Эти рекомендации позволят насладиться отпуском по максимуму.
Главная особенность акклиматизации заключается в том, что её симптомы напоминают лёгкую простуду или отравление. У человека могут наблюдаться повышение температуры, насморк, першение и боль в горле, тошнота и диарея, нарушения сна, быстрая утомляемость, потеря аппетита, головокружение.
Важно знать, от чего зависит форма протекания акклиматизации у человека. Поскольку организм каждого человека обладает индивидуальными особенностями, акклиматизация тоже может протекать по-разному: у одних – в более лёгкой форме, у других – в более тяжёлой.Помимо биологической индивидуальности , существует много других факторов, влияющих на протекание акклиматизации.
Если вы страдаете от хронических заболеваний и регулярно принимаете лекарства, нелишним будет показаться врачу. Расскажите ему, куда и на сколько вы собираетесь ехать, и спросите, требуется ли на этот период как-то скорректировать лечение. Для некоторых тропических направлений врач также может посоветовать сделать прививку. И хотя к акклиматизации этот вопрос отношения не имеет, рекомендацией лучше не пренебрегать.
Воздержитесь от слишком активного отдыха первые несколько дней. Понятно, что хочется много всего попробовать и посмотреть, но лучше дать организму небольшую передышку, чтобы он мог спокойно приспособиться к новым условиям. Хорошими вариантами станут ленивый пляжный отдых или короткие экскурсии, не требующие большой физической активности.
Здоровье Рекомендации Путешествия
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Путин открыл социальные и инфраструктурные объекты в новых регионахПрезидент России Владимир Путин в режиме видеоконференции открыл ряд социальных и жилых объектов в новых регионах России, сообщает РИА Новости .
Прочитайте больше »
Путин открыл роддом, больницу, дорогу и молодежный центр в новых регионахПрезидент РФ по видеосвязи принял участие в открытии ряда социальных и инфраструктурных объектов в новых регионах страны.
Прочитайте больше »
В «Авито Путешествия» рассказали, как импортозаместить экстремальные виды спортаВ сервисе «Авито Путешествия» рассказали россиянам, как импортозаместить экстремальные виды спорта — где заниматься сёрфингом, устроить джип-сафари и кататься на верблюдах.
Прочитайте больше »
Путин по видеосвязи открыл соцобъекты в новых регионах РоссииПрезидент России Владимир Путин по видеосвязи открыл новые социальные и инфраструктурные объекты в новых регионах страны. Об этом сообщается на сайте Кремля
Прочитайте больше »
Президент Путин по видеосвязи открыл социальные и жилые объекты в новых регионахПрезидент России Владимир Путин по видеосвязи открыл в новых регионах страны ряд социальных и инфраструктурных объектов, сообщает РИА Новости.
Прочитайте больше »
Без проходных комнат и тесноты. Переехавшие по реновации делятся отзывамиРеновация в Москве: впечатления тех, кто переехал и особенности новых домов в столице.
Прочитайте больше »