Психолог рекомендовал москвичам на карантине общаться онлайн и планировать распорядок дня:
МОСКВА, 17 марта. /Корр. ТАСС Олеся Кулинчик/. Москвичам, вынужденным остаться на карантине из-за распространения новой коронавирусной инфекции, рекомендуется не поддаваться панике, поддерживать общение с коллегами и друзьями, а также занимать себя различными активностями в течение дня. Об этом рассказал ТАСС медицинский психолог, завотделением психотерапевтической помощи и соцреабилитации ПКБ №1 им. Алексеева Никита Чернов.
По словам психолога, вынужденное пребывание в карантине может быть неприятным, но депрессия у "изолированных" граждан развернется навряд ли. При попадании на карантин, чтобы нормализовать свое состояние, людям следует соблюдать несколько принципов. Он добавил, что "попавшим" в карантин все равно следует планировать свои дни, организовать деятельность так, чтобы она была продуктивной и определенной.
"Кроме того, работает горячая линия, есть контакты с лечащим врачом, и если вы обеспокоены, то можно своевременно получить нужную информацию. Самый главный страх формируется из-за того, что человек получает неправильную, недостоверную информацию, то есть у него появляется возможность домысливать, преувеличивать и катастрофизировать события.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Ретейлеры рассказали о росте спроса на крупы и макароны на фоне коронавирусаПо данным X5 Retail Group, выросло число заказов в онлайн-супермаркете 'Перекресток.ру'
Прочитайте больше »
Цена нефти Brent на бирже ICE в Лондоне упала на 6,2%Стоимость апрельского фьючерса нефти WTI теряет 5,6% и находится на отметке в $30 за баррель
Прочитайте больше »
СМИ: бегущие на родину украинские гастарбайтеры пошли на штурм границыНа границе Украины и Польши образовались многокилометровые очереди украинцев, которые уже больше суток не могут вернуться на родину. Об этом сообщает strana.ua. РИА Новости, 16.03.2020
Прочитайте больше »
Украина ввела ограничения на пяти пунктах пропуска на границе с Россией в Брянской областиПри этом право пресечения границы остается за гражданами, которые имеют право постоянного или временного проживания на территории Украины
Прочитайте больше »