Психиатр посоветовал россиянам соблюдать режим сна и отдыхать перед Новым годом По его словам, декабрь – один из самых энергозатратных месяцев с точки зрения эмоциональных ресурсов
Член комитета Госдумы по охране здоровья, психиатр-нарколог Борис Менделевич посоветовал россиянам перед Новым годом соблюдать режим сна. Об этом сообщает РИА «Новости».
По его словам, декабрь – один из самых энергозатратных месяцев с точки зрения эмоциональных ресурсов. Это связано с закрытием рабочих сделок договоров, а также с достижением поставленных целей и личностными изменениями. «В этот момент важно, чтобы физиологически и психически организм был готов к такой нагрузке. …Одним из обязательных условий является время на отдых и сон», — сказал Менделевич.Психиатр пояснил, что организму нужно время, чтобы восстановиться, иначе есть вероятность того, что можно заболеть к Новому году.— Главный диетолог Минздрава рассказал, как не переесть в Новый год
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Исследование: россияне перед Новым годом стали активнее покупать доллары и евроПо данным банка 'Русский стандарт', число покупок долларов в ноябре по сравнению с октябрем выросло на 2%, а средняя сумма одной покупки увеличилась на 33,21%
Прочитайте больше »
Росстат рассказал о росте цен на алкогольные напитки перед Новым годомПо данным ведомства, сильнее других в ноябре 2019 года подорожало игристое вино, средняя цена выросла на 4,33% по сравнению с ноябрем 2018 года
Прочитайте больше »
Лукашенко предложил Путину выпить водки или самогонаАлександр Лукашенко посетовал на то, что ему с Владимиром Путиным перед Новым годом приходится «собачиться», а не встречаться за рюмкой водки.
Прочитайте больше »
Какая погода ждет россиян перед Новым годом, рассказали синоптикиПоследняя полноценная неделя перед Новым годом будет разной: в азиатской части страны будет холодно, а в центральной части наоборот — тепло К Новому году, надеемся, будет настоящий снег
Прочитайте больше »
'Не пытайтесь кататься на тюленях!' Чем удивят туристов перед Новым годом дайверы АрктикиОказывается, тюлени бывают шустрыми и любознательными, акулы — наоборот, медлительными и равнодушными. Водоросли в северных морях — всех расцветок и форм. А еще на дне Северного Ледовитого океана можно устроить хоровод вокруг елки
Прочитайте больше »
Режим открытого неба в Пулково введут с 1 январяВ 1 января 2020 года в петербургском аэропорту Пулково будет введен режим седьмой свободы воздуха сроком на пять лет, сообщает министерство транспорта. Это значит, что аэропортом смогут пользоваться зарубежные авиакомпании.
Прочитайте больше »