Люди, склонные к сезонным колебаниям настроения, сейчас могут испытывать повышенное чувство тревоги. Что же делать? Психиатр Павел Качалов посоветовал соблюдать информационную гигиену и периодически отвлекаться от новостей, например, больше гулять.
"Поскольку пребывание в замкнутом помещении способствует тому, что человек замыкается на своих круговых размышлениях об одном и том же", - объяснил специалист. Он добавил, что на людей сейчас обрушился просто вал негативной информации: "Ее слишком много, она повторяющаяся".Тем же, у кого все очень серьезно, например, есть признаки депрессии, нужно срочно обратиться к специалистам. Потому что в некоторых случаях необходима медикаментозная терапия .
"На фоне последних событий людям, чувствительным к сезонным депрессиям, точно стоит обратиться за помощью",- сказал Качалов в эфире
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Пандемия ковида - это продолжение пандемии ожиренияКоронавирус — быстрая пандемия, которая случилась на фоне медленной пандемии — ожирения, гипертонии и сахарного диабета, считают специалисты. Во Всемирный день борьбы с лишним весом врач рассказали о том, как справиться с набранными килограммами:
Прочитайте больше »
Путин провел встречу с ШохинымВладимир Путин в среду провел встречу с главой Российского союза промышленников и предпринимателей Александром Шохиным. Президент России обсудил с главой РСПП минимизацию последствий санкций для крупнейших российских компаний:
Прочитайте больше »
Байден заявил о готовности США высвободить дополнительные объемы нефти при необходимостиВашингтон и его союзники при необходимости могут высвободить дополнительные объемы нефти из стратегических резервов, заявил президент США Джо Байден:
Прочитайте больше »
Экс-чемпион UFC Веласкес оказался замешан в перестрелке в СШАПосле инцидента в больницу был доставлен мужчина с травмами, не представляющими угрозы для жизни.
Прочитайте больше »
Набиуллина призвала работников ЦБ сплотиться для преодоления вызовов в экономикеГлава Банка России Эльвира Набиуллина записала видеообращение к сотрудникам, в котором призвала их сплотиться для преодоления непростой ситуации новость Набиуллина видеообращение
Прочитайте больше »
«Ключевой вопрос»: почему Россия намерена продолжить добиваться от США и НАТО гарантий безопасностиМосква будет и дальше настаивать на предоставлении гарантий безопасности для РФ от Вашингтона и НАТО, заявил замглавы МИД России Александр Грушко. По его словам, для Москвы этот вопрос останется ключевым «на необозримую перспективу». Он также заявил об использовании Вашингтоном Украины «как передового рубежа борьбы с Россией» и оценил риски гипотетического столкновения РФ и НАТО. В частности, он подчеркнул, что Москва крайне обеспокоена поставками западного оружия Киеву. По мнению экспертов, рано или поздно Запад будет вынужден согласиться на новые соглашения с РФ по безопасности в Европе.
Прочитайте больше »