Психиатр, старший научный сотрудник Научного центра психического здоровья Анастасия Бебуришвили рассказала «Газете.Ru», как распознать признаки клинической депрессии и как не перепутать их с колебаниями настроения, вызванными недостатком солнечного света
«Очень важно знать какие симптомы не пропустить: стойкое снижение настроения на протяжении более чем двух недель, утрату привычных интересов и удовольствия от любимых занятий, постоянную астению, усталость, трудности сосредоточения, замедление мышления, движений, нарушения сна и аппетита, чувство вины за свое состояние, чувство собственной никчемности», — предупредила она.
По словам психиатра, важно понять: если такие настроения охватывают человека каждую осень и зиму, с ними нельзя справиться самостоятельно. «Если речь о незначительных колебаниях — может, конечно, помочь отдых на солнце, бережное отношение к себе и своей эмоциональной жизни — но это все в случаях, когда мы не говорим о настоящей болезни», — добавила Бебуришвили.— Каждый пятый россиянин страдает расстройствами настроения, рассказали эксперты
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Украинская националистка рассказала, как Киев можетпобедить Москву - РИА Новости, 06.11.2019
Прочитайте больше »
Экран со всех сторон: как будет выглядеть iPhone будущегоКомпания Apple разрабатывает смартфон, экран которого как бы оборачивает устройство со всех сторон — об этом свидетельствуют данные патента, зарегистрированного брендом. Известно, что «iPhone будущего» получит датчики распознавания лица, чтобы следить за тем, на какую именно сторону смотрит пользователь, а также будет иметь полностью стеклянный корпус.
Прочитайте больше »
Как пройти собеседование и получить работу. Советы рекрутеровНа собеседовании могут спросить: 'Что заставило вас уйти из компании?' или даже 'Что бы вы делали, если вам вообще не нужно было работать?' Как отвечать на эти и другие вопросы? Мы поговорили с профессиональными рекрутерами и собрали их советы:
Прочитайте больше »
«Прочитал заклинание»: как убийца ходил по детсаду с ножомСледователи предъявили 36-летнему Денису Поздееву обвинение в жестоком убийстве 6-летнего мальчика в детском саду Нарьян-Мара. Мужчина полностью признал свою вину и раскаялся в содеянном. Вместе с ним по делу проходит сотрудник ЧОП «Святогоръ», который и впустил предполагаемого злоумышленника на территорию учреждения. Охранник признал инкриминируемую ему вину частично. Его и Поздеева ранее арестовали на время расследования...
Прочитайте больше »
«Локомотив» играл сердцем»: как «Ювентус» напугали в МосквеМосковский «Локомотив» и во втором матче Лиги чемпионов против туринского «Ювентуса» показал отличный футбол и был близок к положительному результату, но пропустил на третьей добавленной минуте второго тайма и проиграл. По окончании матче его участники прокомментировали события в Черкизове.
Прочитайте больше »