К вредным привычкам можно отнести прокрастинацию, неправильное питание и нарушение ночного сна.
Москва, 12 октября - АиФ-Москва. Вредные привычки могут быстро и надолго остаться в жизни человека, став причиной многих проблем и общего ухудшения качества жизни, поделилась клинический психолог, публицист Людмила Горлова в беседе с Pravda.Ru.
По словам эксперта, курение и алкоголь дополняют другие плохие паттерны поведения. Например, негативное отношение к себе и самобичевание — с ними человек неправильно распределяет ресурсы и завышает требования к себе. Вредной привычкой также можно назвать прокрастинацию. «Многие называют плохой привычкой лень, но истинно ленивый человек очень бережно относится к своим ресурсам и делает свою работу с первого раза хорошо, чтобы не переделывать», — заявила она.
Горлова отметила, что нарушения режима сна, работы и отдыха, а также неправильное питание могут привести к заболеваниям и потере энергии. Ранее психолог Елена Митрохина назвала факторы, вызывающие анорексию, булимии, компульсивное переедание и другие расстройства пищевого поведения.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Ситуация на земле: к чему может привести наземная операция Израиля в секторе ГазаПосле неожиданного удара ХАМАС израильским властям необходимо реабилитироваться и показать, что они могут ликвидировать угрозу, например, полностью уничтожив действующие в секторе Газа вооруженные группировки. Однако, как считает эксперт Российского
Прочитайте больше »
Отходы бытовой химии могут привести к появлению опасных для жизни супербактерий - Газета.Ru | НовостиАвстралийские ученые из Университета Маккуори при участии британских коллег из Кембриджского университета установили, что отходы чистящих и дезинфицирующих средств помогают опасным бактериям защищаться от антибиотиков. Исследование опубликовано в научном журнале Nature...
Прочитайте больше »
Такер Карлсон предрек США ядерную войну из-за конфликта на Ближнем ВостокеТакже телеведущий выразил мнение, что конфликт может привести к банкротству американского правительства.
Прочитайте больше »
Финансирование федерального проекта «Чистый воздух» сократили почти наполовинуЭто может привести к срыву сроков выполнения его задач
Прочитайте больше »