Эксперт подчеркнула, что гармония в семье требует времени, терпения и уважения.
Москва, 14 июня - АиФ-Москва. Эффективное общение и взаимопонимание помогут избежать конфликтов в семье, о чем РИАМО рассказала детский и семейный психолог Мария Суворова.
По ее словам, в острых моментах важно контролировать свои эмоции и сделать паузу, если сопротивляться переживаниям уже не остается сил. Глубокий вдох, короткая прогулка или пара минут тишины могут значительно снизить уровень тревожности и стресса. При этом важно не пытаться решить сразу все свои проблемы, лучше обсудить все в спокойной обстановке в заранее спланированное время.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Психолог рассказала, почему нельзя отвечать на благодарность словами «не за что»Психолог Анна Гарш объяснила, почему не стоит использовать фразу «не за что» в ответ на благодарность.
Прочитайте больше »
Психолог Макаренко объяснила, как распознать манипулятора в отношенияхЭксперт посоветовала не стесняться принимать решения, которые соответствуют вашим интересам и благополучию.
Прочитайте больше »
Хаби Алонсо: в детстве мы с братом использовали камин в гостиной, как воротаГлавный тренер «Байера» Хаби Алонсо рассказал о том, как в его семье относились к футболу.
Прочитайте больше »
Психолог Малахова объяснила, как перестать быть тревожными родителямиЭксперт отметила, что детям нужно доверять больше, чем сомнительным «спискам» из инфополя.
Прочитайте больше »
Психолог Наумова объяснила, как построить доверие со своими детьмиЭксперт отметила, что детей нельзя воспитывать в страхе и применять к ним физическое и психологическое насилие.
Прочитайте больше »
Психолог Комарова объяснила, как правильно организовать отпускВажно оставить подробные инструкции и делегировать обязанности коллегам, чтобы полноценно отключиться от работы в отпуске.
Прочитайте больше »