Последний звонок, экзамены, поступление в вуз и ответственность за собственное будущее — из-за этих событий и мыслей ежегодно в мае и июне старшеклассники испытывают сильный стресс.
Поэтому в это непростое время нужно окружить подростка уютом, теплом и поддержкой семьи, так как подготовиться к продуктивной работе при постоянных упрёках, нравоучениях и конфликтах с родителями ему будет сложно. Как настроить школьника на успешную сдачу экзаменов и подготовиться к непростому периоду, рассказала психолог Марина Волкова.
По её словам, в предэкзаменационный период необходимо освободить ребёнка от рутины домашних дел. Важно также обсуждать с ним его успехи, трудности, переживания, возможные тревоги относительно будущего. Ведь очевидно, что главный страх школьников — это провал экзамена. Поэтому нужно заранее обговорить с ним все возможные сценарии и предупредить, что вслед за плохими результатами не последует наказания.
"Проговорите вместе различные варианты, в том числе как будете действовать в случае не слишком удачных результатов. Однако общий настрой, который вы передаёте подростку, обязательно должен быть позитивным. Дети будут это чувствовать, и вера в себя прибавит им сил, защитит от стресса", —Кроме того, нужно расставить правильно акценты:"экзамены — это очень важно, но, если что-то пойдёт не так, это не катастрофа, мы справимся".
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Психолог Банников: Для успешной сдачи ЕГЭ школьникам нужно 7–8 часов снаВ этом году основной период сдачи Единого государственного экзамена (ЕГЭ) пройдёт с 23 мая по 1 июля, дополнительный — с 4 по 23 сентября. Быть бодрыми и легче пройти испытанием выпускникам поможет налаженный режим сна длительностью семь-восемь часов. При этом ложиться и вставать нужно примерно в одни и те же часы, чтобы организм правильно отдыхал.
Прочитайте больше »
Даниэль Коллинз: в этом виде спорта нужно быть сильным, иначе далеко не уйдёшьАмериканская теннисистка 15-я ракетка мира Даниэль Коллинз рассказала о начале своей карьеры в теннисе и о том, что для серьёзных достижений нужна финансовая поддержка.
Прочитайте больше »
Директор лицея посоветовал школьникам выбрать стратегию для сдачи ЕГЭЧтобы успешно сдать ЕГЭ, школьники должны выбрать собственную стратегию выполнения заданий, исходя из своих индивидуальных качеств и умений. Об этом 360.ru рассказал директор Балашихинского лицея в Московской области Дмитрий Белоусов.
Прочитайте больше »
Высшее преобразование: за что уволили ректора Института русского языкаНаталья Трухановская связывает отстранение от должности с критикой правил проведения экзаменов для мигрантов
Прочитайте больше »
Учимся прыгать в длину с места далеко. 7 подводящих упражненийЭти элементы позволят прокачать взрывную силу, которая важна для сдачи норматива.
Прочитайте больше »
Психолог рассказал о способе справиться с нагрузкой во время экзаменовВ мае обучение в школах подходит к концу, и для учащихся 9 и 11 классов наступает пора аттестации. Период экзаменов — это стрессовая пора для организма подростка, на этом фоне могут обостряться или проявляться различные заболевания, специфические расстройства личности, такие как пограничное расстройство личности (ПРЛ).
Прочитайте больше »