Эксперт рекомендовал не выполнять сложные задачи в первый рабочий день.
Москва, 8 мая - АиФ-Москва. Психолог Станислав Самбурский рассказал, как вернуться на работу после длинных майских выходных. Он поделился этим с Life.ru.
Так, психолог рекомендовал не сбивать режим, а если это произошло, то постараться нормализовать его за несколько дней до выхода на работу. Кроме того, он посоветовал в последние несколько дней отдыха употреблять только легкую пищу, а также заниматься спортом. Самбурский добавил, что в первый рабочий день не стоит пытаться выполнить слишком много задач. По его словам, мозгу нужно привыкнуть к нагрузкам.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Психолог Самбурский: Вернуться в ритм после праздников поможет новая причёскаМайские праздники – желанная пора, любимый период шашлыков в длинные выходные для всех трудящихся. Можно поехать отдыхать за город, на море, в конце концов выспаться. Год от года людей, которые берут отгулы между праздниками и отключаются от дел, становится больше. Однако рано или поздно наступят будни. Психолог Станислав Самбурский рассказал Life.
Прочитайте больше »
Психолог Самбурский: Дети, которые сидят в смартфонах, хуже адаптируются к жизниПодростков нужно ограничивать в пользовании смартфонами, предупредил клинический психолог Станислав Самбурский в интервью 'Газете.ru'.
Прочитайте больше »
Психолог Самбурский: Отказ работать в праздники не должен звучать как оправданиеКонец апреля — время ожидания майских праздников. Но иногда работодатель 'обламывает' все планы, когда просит выйти на смену в выходные. Как отказать начальнику и не нарваться на увольнение в беседе с Life.ru рассказал клинический психолог “Клиники доктора Аникиной”, автор Дзен-канала “Экологичный психолог” Станислав Самбурский.
Прочитайте больше »
Психолог Самбурский объяснил, как отказать родителям увидеться в майскиеРодители запланировали на майские праздники туристическую поездку с детьми, а бабушка и дедушка просят приехать к ним на дачу и провести вместе время. Клинический психолог 'Клиники доктора Аникиной', автор дзен-канала 'Экологичный психолог' Станислав Самбурский рассказал Life.
Прочитайте больше »
Во Львове остановили работу онкоцентра из-за вручения повесток медикамБолее 100 пациентов не смогли пройти облучение, так как медикам выписывали повестки по дороге на работу.
Прочитайте больше »
Альтернатива увольнению: что делать выгоревшему работникуПсихолог Наталья Долгова рассказала, что делать выгоревшему сотруднику, который не хочет менять работу.
Прочитайте больше »