Стресс — это обычное состояние, с которым сталкивался каждый человек. Причины у этого могут быть разные: работа, семейные проблемы, финансовые трудности и другие ситуации, которые вызывают беспокойство и напряжение.
Однако хронический стресс куда хуже обычного, потому что длительное стрессовое состояние всегда будет пагубно сказываться на организме. Об этом рассказала психолог Станислава Зарудная.
"Что касается воздействия стресса, нужно понимать, что опасен именно хронический стресс. Сам по себе стресс — это адаптация организма к чему-то новому, непривычному для нас. Но, если он длится долго, тогда мы можем на себе ощутить его разрушительные последствия", —По мнению Зарудной, лучшей реакцией на стресс будут действия, эмоции и реагирование на них. Во избежание нервного срыва и панической атаки не рекомендуется копить в себе напряжение.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Министр обороны ФРГ заявил о дыре в бюджете бундесвераВластям страны необходимо восполнить пробел в бюджете, чтобы выполнить все требования НАТО.
Прочитайте больше »
Врач Терехова рассказала о связи ночного кашля с серьезными заболеваниямиПри регулярном ночном кашле необходимо обратиться к специалисту.
Прочитайте больше »
В интересах детей.Не все имущество подлежит разделу при разводе, рассказал эксперт.
Прочитайте больше »
Кожа женщин выделяет спирты при стрессе, выяснили ученыеУченые из Бургундского университета во Франции обнаружили, что в условиях психологического стресса кожа женщин выделяет особые летучие органические соединения, в числе которых спирты, сложные эфиры, алканы, соединения азота и кетоны. Результаты исследования опубликованы...
Прочитайте больше »
Психолог рассказала, можно ли проводить все выходные в постелиАмериканский психолог Катрина Остмейер рассказала, что слишком длительный пассивный отдых в постели с телефоном в руках может стать причиной усиления симптомов депрессии и тревоги. Об этом сообщает Daily Mail.
Прочитайте больше »
Куба обяжет любое свое заведение принимать карту 'Мир'Министр туризма Кубы Хуан Карлос Гарсиа Гранда пояснил, что для этого будет необходимо перепрограммировать все POS-терминалы
Прочитайте больше »