Если человеку предстоит тренировка, накануне вечером он позволяет себе поесть поплотнее, выяснили британские ученые. Позднему ужину способствуют джетлаги,... РИА Новости, 10.05.2021
МОСКВА, 10 мая — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Если человеку предстоит тренировка, накануне вечером он позволяет себе поесть поплотнее, выяснили британские ученые. Позднему ужину способствуют джетлаги, сменная работа, привычка засиживаться до ночи, слишком яркий свет в квартире. Ночные походы к холодильнику грозят сердечно-сосудистыми проблемами, лишним весом. Как избавиться от вредной привычки — в материале РИА Новости.
Ученые из Медицинской школы Гарварда и государственного университета Портленда отмечают, что в западной культуре ужин — это самая обильная еда, содержащая до 40 процентов дневной нормы калорий, а завтрак, как правило, скудный. Непонятно, почему эта традиция закрепилась. Одно из предположений — плотный ужин и пониженный расход энергии во время сна приводят к потере аппетита утром и пропуску завтрака. Есть данные о том, что сон сам по себе подавляет аппетит и это состояние сохраняется утром.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
«Можем иметь дело с шизофреническим дебютом»: психолог о том, почему никто не понял намерений казанского стрелкаЗа несколько дней до того, как Ильназ Галявиев отрыл стрельбу в казанской гимназии, он создал телеграм-канал, где писал, что он «бог, явившийся в этот мир в облике человека, чтобы избавиться от всех вас». При этом в колледже о нем отзывались как о тихом и неконфликтном, вежливом молодом человеке. Один из выпускников 175-й гимназии также отмечал, что Галявиев был тихим, но, кроме этого, подвергался травле. Исходя из имеющихся на текущий момент данных, речь в этом случае может идти, например, о дебюте шизофрении, — предполагает психолог, руководитель проекта «Молодежная служба безопасности» Леонид Армер. «Сразу возникла мысль о том, что это будет психиатрия, потому что он там называет себя богом, требует, чтобы ему все подчинялись, как рабы, и пишет, что он пришел на эту землю, чтобы забрать всех, кто есть вокруг», — поясняет Армер. Также психолог отметил, что людей, совершающих преступления, окружающие зачастую характеризовали как тихих и спокойных. Подробнее это происшествие психолог прокомментировал в эфире Дождя.
Прочитайте больше »
Киберпространственный вентиль: почему американские СМИ снова заговорили о «российских хакерах»Российское посольство в США ответило на публикации ряда американских СМИ о «роли» РФ в кибератаке на американскую компанию Colonial Pipeline. Дипломаты отвергли «безосновательные измышления» отдельных журналистов о причастности Москвы к инциденту. Ранее президент США Джо Байден заявил, что американские спецслужбы не имеют сведений о вовлечённости России в кибератаку. По мнению экспертов, остановка трубопровода Colonial Pipeline всё равно будет использоваться некоторыми американскими медиа для поддержания негативного образа России.
Прочитайте больше »
«Господа, действуйте»: почему французские военные призвали власти бороться с хаосом и насилием в странеВо Франции военнослужащие выступили против ситуации, при которой ненависть к республике и её истории «становится нормой». Об этом говорится в их обращении к президенту Эммануэлю Макрону и другим представителям власти. В письме также выражается поддержка отставным военным, которые ранее призвали прекратить разрушение Франции «из-за исламизма и банд из спальных районов». Париж осудил заявления бывших и действующих представителей армии. По мнению экспертов, военные говорят о реальном положении дел, которое видят французы «каждый день». Кроме того, военнослужащие и их предшественники подают власти своего рода сигнал о готовности влиять на политику и участвовать в ней, полагают аналитики.
Прочитайте больше »
«Сложности противодействия»: почему в США заявили о готовности вести новые переговоры по ядерному оружиюГлава Стратегического командования Вооружённых сил США адмирал Чарльз Ричард выступил с заявлением о том, что Соединённые Штаты выступают за расширение договорной базы в сфере регулирования ядерного арсенала. По его словам, Вашингтон, Москва и Пекин должны уменьшить роль атомного оружия в вооружённых силах. Ранее в Пентагоне неоднократно выражали опасения из-за успехов РФ и КНР в модернизации своих ядерных триад. Как полагают эксперты, США недовольны появлением у двух держав новых средств поражения, в том числе гиперзвуковых.
Прочитайте больше »
Смена стратегии: почему США могут уступить свою долю на рынке нефти России и Саудовской АравииПо прогнозу компании Rystad Energy, в ближайшие годы США не смогут увеличивать добычу сланцевой нефти такими же высокими темпами, как до пандемии. Последствия COVID-19 спровоцировали волну банкротств в отрасли. Кроме того, бизнес опасается отмены льгот и ужесточения регулирования со стороны администрации Штатов. На этом фоне действующие компании пытаются больше сосредоточиться на погашении долгов вместо увеличения производства сырья, отмечают специалисты. С учётом растущего потребления топлива в мире аналитики прогнозируют временное снижение доли США на глобальном энергорынке. В этих условиях больше контрактов на поставку нефти могут получить страны ОПЕК+, включая Россию. В чём заключаются главные преимущества для Москвы — в материале RT.
Прочитайте больше »