Текст для тех, кто не может перестать скроллить
Постоянно сидите в соцсетях и не получаете от этого удовольствия? Рассылка Kit рассказывает, чем заменить твиттер, инстаграм и фейсбук
Если же вы проводите в соцсетях больше часа в день и вам это не нравится, найдите, что увлечет вас сильнее. Писательница Лонг Литт Вун в книге «Путь через лес. О грибах и скорби» пишет о так называемом состоянии потока. Впервые этот термин ввел еще в XX веке психолог Михай Чиксентмихайи. Вспомните, когда вы последний раз были так сильно увлечены, что время прошло незаметно и вам это понравилось. Это может быть наблюдение за птицами, настольные игры, собирание пазлов, садоводство, рисование, лепка из глины, вязание или даже решение кроссвордов и судоку.В X, фейсбуке и инстаграме все сложнее достичь чувства общности: наша лента часто заполнена незнакомыми людьми, инфлюенсерами и компаниями.Strava.
Одним словом, отведите новостям специальное место и время: так вы будете знать о происходящем вокруг и не соскользнете в думскроллинг.Люди часто используют соцсети для регуляции эмоций, даже если не понимают этого, говорит психолог Галина Петракова. Иными словами, когда мы сталкиваемся со сложными чувствами — например, злостью, волнением или грустью, — то, чтобы отвлечься и не думать о неприятном, открываем ленту.
Политика Расследование Репортаж Интервью Реакция Исследование Опрос Тест Президент Приговор Доллар Нефть Экономика Цены Средства Информация Компания Фото Видео Украина Сепаратисты Война Краткий Пересказ Бестселлер
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Блога ради: РКН отказал в регистрации трети инфлюенсеров-десятитысячниковВ чем причины и сколько владельцев должны верифицировать свои страницы в соцсетях до 1 января
Прочитайте больше »
Психолог: В соцсетях лучше хвастаться успехами, а не жаловаться на неудачиПсихолог Андрей Зберовский советует делиться в соцсетях только позитивными достижениями и не рассказывать о неудачах.
Прочитайте больше »
Имбирь: Лечебные Свойства и ПрименениеСтатья рассказывает о лечебных свойствах имбиря и его применении в кулинарии и медицине.
Прочитайте больше »
Мандарин: Незаменимый символ Нового года в РоссииСтатья рассказывает о том, как мандарин стал символом Нового года в России, рассматривая историю появления этого фрукта в стране и его связь с советской традицией празднования Нового года.
Прочитайте больше »
Как сделать салат «Мимоза» более полезнымДиетологи советуют заменить рыбу в салате «Мимоза» на гольца и уменьшить количество жира.
Прочитайте больше »
Православные праздники и посты в 2025 годуМатериал Life.ru рассказывает о датах праздников и постов в Русской православной церкви в 2025 году.
Прочитайте больше »