Исследование, проведенное учеными Российской Федерации, показало, что люди, предпочитающие поздний ужин, имеют более высокий риск развития диабета второго типа.
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской ФедерацииNature. Сообщается, что к такому выводу учёные пришли по итогам наблюдений за пациентами с разными пищевыми привычками. По опубликованным данным, в течение двух недель исследователи фиксировали, как питаются 26 человек в возрасте от 50 до 75 лет. У всех пациентов был избыточный вес или даже ожирение, у некоторых — пред диабет ическое состояние или диабет второго типа.
Напомним, это самая распространённая разновидность диабета. Так же, как и в случае первого типа, она означает большие проблемы с гормоном, без которого глюкоза не может попадать в клетку, — инсулином. Разница в том, что при диабете первого типа инсулин не вырабатывается в организме вообще, а при втором типе он в организме есть, но не работает: клетки нечувствительны к нему. Чаще всего такая патология развивается на фоне ожирения. Учёные разделили участников исследования на две группы в зависимости от того, когда они предпочитают есть: тех, кто принимает больше 45% ежедневного рациона до 5 вечера, записали как «ранних едоков», после 5 — как «поздних». Интересно, что среди всех респондентов было трое людей с диагностированным диабетом и все они оказались «поздними» едоками. Выяснилось, что в целом любители позднего ужина употребляют гораздо больше жиров и углеводов. Впоследствии всем пациентам проводили глюкозотолерантный тест — последовательность анализов крови для выяснения того, как организм воспринимает сахар. По итогам стало ясно, что у «поздних» едоков в организме глюкоза усваивается гораздо хуже. Учёные подчеркнули, что их результаты подтверждают ранее давно замеченный факт: в первой половине дня инсулин действует более эффективно, и это особенность биологических часов человеческого организма — так называемого циркадного ритма
Диабет Ужин Здоровое Питание Риск Исследования
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Темный шоколад снижает риск развития диабетаИсследование показало, что умеренное потребление темного шоколада может снизить риск развития диабета второго типа на 1/5. Молочный шоколад, наоборот, способствует набору веса.
Прочитайте больше »
Ученые рассказали, какой шоколад снижает риск развития диабетаУченые из Гарвардской школы общественного здоровья установили, что употребление в пищу темного шоколада снижает риск развития диабета второго типа на 21%. Результаты исследования опубликованы на портале BMJ .
Прочитайте больше »
Стало известно, как старение повышает риск развития ракаУченые из Шанхайского института питания и здоровья (SINH) Китайской академии наук установили, что старение ухудшает выработку CD8+ Т-клеток памяти, снижая противоопухолевую защитную активность организма. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Aging.
Прочитайте больше »
Доктор Павлова: одна порция мороженого в день увеличивает риск диабетаИзбыток любой пищи является фактором риска развития диабета.
Прочитайте больше »
Бокал вина в день: профилактика сердечных приступовУченые обнаружили, что умеренное потребление вина может снизить риск развития сердечных заболеваний.
Прочитайте больше »
Поздний ужин ускоряет старение кожи, выяснили ученыеУченые из Университета Техаса установили, что привычка есть поздно вечером нарушает биологические ритмы организма, что приводит к снижению естественной защиты кожи от ультрафиолетового излучения. Это может повышать риск развития рака. Результаты исследования опубликованы в журнале...
Прочитайте больше »