Павел Дуров раскрыл секреты 'правильного старения'. По его словам, стоит отказаться от алкоголя и больше спать в течение недели, а не пытаться компенсировать недосып в выходные
МОСКВА, 10 окт — РИА Новости. Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров в день своего 36-летия опубликовал пост с советами по"правильному старению".По его словам, для сохранения молодости стоит отказаться от алкоголя и веществ, вызывающих привыкание. Дуров посоветовал больше спать в течение недели и не пытаться компенсировать недосып в выходные.
Помимо этого, предприниматель отметил важность нормального режима питания и регулярных умеренных физических нагрузок.Дуров также рекомендовал не воспринимать все слишком близко к сердцу и в целом максимально сократить количество переживаний.Последним пунктом он указал"проживание в одиночестве". По мнению программиста, в этом случае человек не будет зависеть от привычек и установок других людей.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Врач: Трамп может вернуться к полноценной работе 10 октябряПрезидент США Дональд Трамп может вернуться к публичным мероприятиям и полноценной работе уже 10 октября. Об этом заявил врач президента Шон Конли, передает «Интерфакс» .
Прочитайте больше »
Трамп заявил, что намерен провести митинг во Флориде 10 октябряПо его словам, вице-президент США Майкл Пенс планирует провести предвыборное мероприятие 11 октября в Пенсильвании
Прочитайте больше »
Мужчина нашел заначку с 10 тысячами долларов и вернул их старой хозяйке дома
Прочитайте больше »
Штаб Трампа оценивает возможность проведения его митинга 10 октябряШтаб Трампа оценивает возможность проведения его митинга 10 октября. Пресс-секретарь Белого дома Кейли Макинэни подчеркнула, что окончательное решение о том, безопасно ли появление Трампа на публике, остается за его лечащим врачом:
Прочитайте больше »
В МИД назвалиНовичок чисто западным брендом - РИА Новости, 10.10.2020
Прочитайте больше »