Работа за компьютером может привести к перенапряжению глаз.
Офтальмолог из Медицинского колледжа Бэйлора в Хьюстоне Масих АхмедЭксперт рекомендует следовать правилу 20-20-20. Каждые 20 минут делайте 20-секундный перерыв, чтобы сосредоточиться на чём-то на расстоянии 20 футов и дать глазам отдохнуть. Масих Ахмед советует использовать искусственные слёзы при сухости глаз.Длительное напряжение глаз может вызвать головную боль. По словам офтальмолога, избавиться от этого поможет правильный подбор корректирующих линз и очков.
Большое значение имеет и освещение. Нельзя сидеть в тёмной комнате с ярким экраном: освещение и яркость экрана должны быть на одном уровне.Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
ФСБ задержала соучастника покушения на Олега ЦареваКак сообщили в Центре общественных связей службы, задержанный дал признательные показания о своем сотрудничестве с СБУ
Прочитайте больше »
США донесли до Израиля обеспокоенность отключением связи в ГазеКак отметила постпред Соединенных Штатов при ООН Линда Томас-Гринфилд, из-за отсутствия связи угрозе подвергаются жизни гражданских и сотрудников ООН
Прочитайте больше »
Эксперт дал советы желающим купить криптовалютуСуществуют разные способы пассивного заработка на криптовалюте, среди которых стейкинг и лендинг. Финансовый аналитик BitRiver Владислав Антонов 31 октября рассказал «Известиям» подробнее о таких вариантах получения дохода, а также дал несколько советов желающим купить криптовалюту.
Прочитайте больше »
Армия Израиля нанесла новый удар по объектам 'Хезболлах' в ЛиванеКак сообщили в пресс-службе ЦАХАЛ, атака производилась при помощи истребителей
Прочитайте больше »
Эти десять продуктов помогут вам прожить дольшеЗдоровый образ жизни помогает предотвратить вероятность преждевременной смерти. При этом ключевую роль в поддержании хорошего здоровья играет питание.
Прочитайте больше »
Россиянка рассказала, как стала жертвой «мошеннической схемы» при покупке авиабилетовРоссиянка Екатерина Романова 30 октября рассказала «Известиям», как стала жертвой «мошеннической схемы» при покупке авиабилетов.
Прочитайте больше »