Ученые в Британии определили, сколько нужно спать, чтобы хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть. Об этом пишет The Mirror .
Ученые в Британии определили, сколько нужно спать, чтобы хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть. Об этом пишет The Mirror.
По их мнению, неправильный режим сна может вызывать плохое настроение, депрессию и раздражительность. Согласно подсчетам ученых, лучше всего спать 9 часов 10 минут, при этом ложиться нужно в 21.45, а вставать в 6.55. Это позволит избавиться от стресса и усталости, которые копятся в течение дня.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Стала известна судьба переданного семье Бари Алибасова кота-самозванцаЧужой канадский сфинкс, которого неизвестный выдал за кота продюсера Бари Алибасова, сейчас живет у поклонницы группы «На-На». «Мы как отдали ей этого кота, она особо нам не говорила о том, чтобы мы его забрали. Мы еще пока не решили, но не удивимся, если она себе оставит этого кота», — сказал PR-директор продюсера.
Прочитайте больше »
Переговоры на маршеВместо предисловия. Похожий тест на солидарность журналистское сообщество уже проходило в ноябре 2010 года. После того, как журналиста «Коммерсанта» Олега Кашина едва не забили арматурой до смерти, мы, журналисты, вышли на одиночные пикеты к тому самому зданию ГУ МВД на Петровке, 38. Был потом и...
Прочитайте больше »
Глава ФТС: таможня должна быть быстрой, гибкой и малозаметной для добросовестного бизнесаБольше половины товаров на таможнях России регистрируется автоматически. Почему нельзя автоматизировать этот процесс полностью и зачем ФТС предложила расширить перечень санкционных продуктов, рассказал глава Федеральной таможенной службы Владимир Булавин:
Прочитайте больше »
МАК рассказал о подготовке экспериментов для оценки действий экипажа SSJ100Комиссия Межгосударственного авиационного комитета (МАК) для оценки действий экипажа Sukhoi Superjet 100 (SSJ100) в аварийном полете планирует проведение... РИА Новости, 14.06.2019
Прочитайте больше »
Охота на жука: российские учёные составили руководство для выявления «убийцы ясеня»Российские энтомологи разработали иллюстрированное руководство, чтобы идентифицировать опасное для деревьев насекомое — ясеневую изумрудную узкотелую златку. Об этом сообщает пресс-служба Российского научного фонда. Специалисты изучили более 200 взрослых и 30 личиночных форм девяти видов жуков и выявили их отличительные признаки. Новый справочник позволит отличить «убийцу ясеня» от похожих на него насекомых и своевременно принять меры по его уничтожению. Как отмечают учёные, ясеневая изумрудная узкотелая златка — один из самых опасных вредителей в мире, который уничтожил миллионы деревьев.
Прочитайте больше »