Завтрак — обязательный прием пищи, если его пропускать, то проблем со здоровьем не избежать. Но как выбрать полезную еду?
Мода на здоровое питание меняется. То, что считали полезным пару лет назад, сегодня в «черном списке» вредных продуктов. Мюсли и молочные каши уже давно не в чести у диетологов. Что же не стоит есть на завтрак ? Завтрак должен быть правильным, далеко не всё можно есть утром. Что только вредит здоровью, aif.
Врачи советуют по утрам исключать из рациона следующие продукты: 1) шоколадные шарики, кукурузные хлопья и подушечки, так как они содержат много сахара и искусственных добавок, что приводит к резкой потере энергии вскоре после приема пищи; 2) круассаны, пончики, булочки и другие сладости также содержат много сахара и жиров, что может стать причиной развития инсулинорезистентности и увеличить риск заболевания сахарным диабетом; 3) бекон и колбасы очень тяжело перевариваются, что усложняет работу...
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Сборная США на Олимпиаде разваливается. «Звёздно-полосатых» везде оставляют без золота!В медальном зачёте американцы по-прежнему не входят даже в топ-5.
Прочитайте больше »
Названы топ-5 самых вредных продуктов для детских зубовКарамельки любых видов и составов возглавляют рейтинг самых вредных продуктов для детских зубов. Об этом «Газете.Ru» рассказала челюстно-лицевой хирург, имплантолог и пародонтолог Юлиана Романова.
Прочитайте больше »
«Трубка» в бюджет. Названы самые популярные смартфоны этого летаТОП-5 гаджетов второго квартала.
Прочитайте больше »
Кто самый титулованный тренер в РПЛ после Семака? Ответ может удивить!В топ-5 наиболее успешных – трое иностранцев.
Прочитайте больше »
Топ-5 самых дорогих свадеб XXI века, от которых у вас глаза на лоб полезутСчастье любит тишину? Ну, богачи с таким подходом явно не согласны! Life.ru собрал 5 свадеб XXI века, на которые потратили десятки, а то и сотни миллионов долларов. Что это за безумцы — подробно рассказываем в материале.
Прочитайте больше »
У «Ливерпуля» пока 0 трансферов. Он такой один?В топ-5 еще два клуба.
Прочитайте больше »