Квашеная капуста — это ферментированный продукт, который крайне важен для восстановления функции желудочно-кишечного тракта и поддержки микробиоты, рассказала иммунолог Ольга Шуппо.
При этом некоторых людей онаПо словам врача, квашеная капуста богата витаминами C, В, К и U, пробиотиками, железом, фосфором, калием, марганцем, магнием, клетчаткой. При этом по содержанию витамина С превосходит даже лимоны. Однако, обратила внимание Шуппо, вводить в рацион квашеную капусту нужно понемногу, так как она содержит много различных бактерий и клетчатки, которые могут выступить как раздражители для слизистой органов пищеварения.
Иммунолог добавила, что при некоторых заболеваниях квашеная капуста может быть даже противопоказана: от этого продукта стоит отказаться людям с гастритом, язвой, воспалением поджелудочной железы или желчного пузыря, болезней печени, нарушением пищеварения. «Из-за высокого содержания соли от потребления квашеной капусты стоит отказаться людям с заболеваниями сердца, высоким артериальным давлением, поскольку есть риск повышения давления и отеков», — резюмировала Шуппо.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Некоторых людей предостерегли от употребления хурмыХурма обладает рядом полезных свойств и содержит различные витамины, микроэлементы и антиоксиданты, рассказали специалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы. Несмотря на это, в беседе с изданием UfaTime.
Прочитайте больше »
Некоторых людей предостерегли от употребления кофеЧрезмерное употребление кофе связано с рисками для здоровья, предупредила гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Некоторых людей она предостерегла от употребления этого напитка в беседе с «Известиями»
Прочитайте больше »
Настоящий русский суперфуд: диетолог рассказала о пользе квашеной капустыВ материале также найдёте рецепты этого блюда.
Прочитайте больше »
Мужчин предостерегли от ношения термобелья в некоторых случаяхДоцент кафедры дерматовенерологии имени академика Ю.К. Скрипкина Института клинической медицины Пироговского университета Татьяна Гайдина рассказала, что ношение термобелья зимой не всегда полезно, особенно для здоровья мужчин
Прочитайте больше »
Диетолог предостерег некоторых людей от овсянкиОвсянка — полезный для здоровья продукт, но некоторым людям все же следует от нее отказаться, заявил эндокринолог, диетолог Антон Поляков. От ее употребления в некоторых случаях врач предостерег в комментарии для aif.ru
Прочитайте больше »
США Предупреждают Румынию о Потенциальных Последствиях Отказа от Прозападного КурсаСоединенные Штаты Америки предостерегли Румынию от отказа от прозападного курса, что может привести к ухудшению отношений в области безопасности и сокращению инвестиций.
Прочитайте больше »