Кира Феклисова делится инструкцией, которая поможет снять напряжение и в целом улучшить вашу жизнь.
«У каждого из нас есть желания, которые мы легко реализуем, но также в наличии и другие — те, о которых мы никому не рассказываем, а порой боимся признаться в них даже самим себе. Они тщательно нами скрываются. Но всё тайное, как известно, рано или поздно становится явным. И в этом случае куда предпочтительнее первый сценарий. Чем раньше мы распознаем подавленные желания, тем меньше разрушений они нанесут».
Если человек долгое время не может реализовать свои желания, у него постепенно возникают проблемы с самооценкой и уверенностью в себе. В результате воля подавляется, он начинает избегать новых возможностей, останавливаться на полпути. Поэтому важно научиться осознавать и постепенно осуществлять свои желания.— признать, что наше желание или мечта является частью жизни. Это нормально. Не стоит отрицать их наличие и важность.
Дальше можно записать свои мечты на бумагу, представить себя в реализованной ситуации. Или сделать мудборд с желаниями, смотреть на него, признавать их наличие и напоминать себе о них.Как перестать переживать о том, что вы не можете контролировать? Советы психолога Если при встрече с трудностями вы подавляете свои желания и забываете про них, это не решает проблему. Вы просто получаете отсрочку. Ваши желания, осознаны они или нет, будут актуальными до тех пор, пока вы их не удовлетворите. Они будут напоминать о себе в виде внутренних конфликтов и борьбы, эмоциональных срывов, истощения или внезапных болезней.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Росберг: в «Астон Мартин» не могут позволить себе иметь такого гонщика, как СтроллРосберг: в «Астон Мартин» не могут позволить себе иметь такого гонщика, как Стролл
Прочитайте больше »
Салемакерс: до ухода Мальдини у меня не было и мысли о том, чтобы покинуть «Милан»Салемакерс: до ухода Мальдини у меня не было и мысли о том, чтобы покинуть «Милан»
Прочитайте больше »
Путин обсудил с главой Мордовии ситуацию с бюджетом и другие темыАртем Здунов доложил о том, как в Мордовии стараются улучшить ситуацию с демографией, как обучают и привлекают специалистов
Прочитайте больше »
Тренер сборной Италии Поццекко — о поражении от США: мы не знали, что мы здесь делаемТренер сборной Италии Поццекко — о поражении от США: мы не знали, что мы здесь делаем
Прочитайте больше »
Микробная атака: В США опубликовано предупреждение о биологической опасностиВласти призвали всех работников здравоохранения находиться в режиме повышенной готовности и поделились рекомендациями о том, как экстренно помочь пациенту в случае заражения микроорганизмом Vibrio vulnificus.
Прочитайте больше »