Названы шесть 'низкокалорийных' и полезных продуктов, мешающих похудеть. Это хлопья для завтрака, томатная паста, сухофрукты, соевый соус и смузи
МОСКВА, 17 сен — РИА Новости. Эксперты и врачи-диетологи в беседе с"La Vanguardia" перечислили продукты, которые считаются полезными и низкокалорийными, но мешают сбросить лишний вес.Так, по словам нутрициониста-диетолога Росы Марии Эспиносы, в некоторые продукты, которые считаются полезными, порой добавляют сахар. Диетолог призвала внимательно читать состав продукта и отказаться от того, где сахара содержится больше всего.
Диетолог Палома Кинтана предложила заменить хлопья сваренными вкрутую яйцами, натуральным йогуртом без сахара, фруктами и белым сыром.К еще одному"обманчивому" продукту Эспиноса относит смузи, так как употребление более пяти порций в неделю может повлиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний. В готовой томатной пасте также содержится большое количество сахара, поэтому, по словам диетолога, лучше приготовить ее дома.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Минобрнауки изменило порядок приема в вузыМинобрнауки России утвердило порядок приема на обучение по программам бакалавриата, специалитета и магистратуры, которые вступят в силу с 2021/22 учебного года, РИА Новости, 17.09.2020
Прочитайте больше »
Бахрейн, ОАЭ и Израиль подписали соглашение об установлении отношенийБахрейн и ОАЭ подписали с Израилем соглашение о нормализации отношений и установлении дипломатических связей. Церемония подписания проходила в Белом доме, сообщает РИА «Новости» .
Прочитайте больше »
Белорусская оппозиция представит «санкционный список Колесниковой»Лидер белорусской оппозиции и экс-кандидат в президенты Светлана Тихановская анонсировала создание «санкционного списка Колесниковой», куда войдут ответственные за фальсификацию выборов и насилие над протестующими, сообщает РИА «Новости» .
Прочитайте больше »
Объявлен шорт-лист Букеровской премииШесть писателей вошли в короткий список претендентов на Букеровскую премию, однако среди финалистов не оказалось ни двукратного лауреата премии британки Хилари Мэнтел, ни обладательницы Пулитцеровской премии американки Энн Тайлер:
Прочитайте больше »
Серия взрывов и пожар произошли на складе боеприпасов в ЧехииВ чешском городе Билина на складе боеприпасов произошли пожар и серия взрывов. Огонь охватил бывший склад пиротехники, арендованный представителями сил правопорядка. В помещении находилось оборудование, с истекшим сроком годности.
Прочитайте больше »
Минюст требует лишить Пашаева адвокатского статусаМинистерство юстиции внесло в региональные отделения адвокатских палат представления о возбуждении дисциплинарного производства в отношении Александра Добровинского и о прекращении статуса адвоката Эльмана Пашаева, сообщает РИА «Новости» .
Прочитайте больше »