Доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии наук Алла Погожева рассказала о последствиях чрезмерного потребления жидкости.
Доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии наук Алла Погожева рассказала о последствиях чрезмерного потребления жидкости. 410 0 Поделитесь этой новостью // 0 ) $.html; }; var ODKL={}; ODKL.updateCountOC=function { if $.html ; } var mailcount={}; function mailcallback{ for { mailcount=data[key]; if $.html ; } } $ { // VK $.getJSON{}); // FB // альтернатива https://graph.facebook.com/pageuri $.getJSON { for { if ) { var share=data[property].
Средняя потребность организма в воде составляет 2,5 литра в сутки, отметила Погожева. При этом 1 литр воды организм получает из пищевых продуктов, а еще 11,5 литра в виде свободной жидкости, такой как чай, молоко и супы. Эксперт рассказала, что для утоления жажды важно не только количество жидкости, но и ее вкусовые качества. К примеру, кисловатые напитки стимулируют слюноотделение и уменьшают ощущение жажды.
Алла Погожева: «Эти напитки, а также кофе, какао, черный чай и другие входят в состав рациона в виде так называемой свободной жидкости, которая не содержится в твердой пище и должна составлять 15002000 мл в день». Эксперт добавила, что в течение жизни доля воды в организме человека колеблется: у младенца ее около 75%, а у пожилого человека 55%.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
В Москве школьник госпитализирован с отравлением после употребления снюсаПо словам источника в правоохранительных органах, по факту происшествия проводится проверка
Прочитайте больше »
Названа десятка худших фильмов 2019 годаНазвана десятка худших фильмов 2019 года На первом месте оказался мультфильм «Стражи Арктики» режиссера Аарона Вудли
Прочитайте больше »
СМИ: полиция не обнаружила опасные предметы на рождественском рынке в БерлинеОцепление снято
Прочитайте больше »
Starliner возвращается на ЗемлюГлава NASA Джим Брайденстайн рассказал, что космический корабль Starliner возвращается на Землю Отмечается, что корабль должен был состыковаться с МКС, однако этого не произошло из-за отработки чрезмерного количества топлива
Прочитайте больше »
Эксперт раскрыла опасность избыточного потребления водыЧрезмерное потребление воды негативно влияет на организм человека, заявила доктор медицинских наук, ведущий сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Алла Погожева. Об этом сообщает RT .
Прочитайте больше »
Названы сроки сдачи ЕГЭ в 2020 годуНазваны сроки сдачи ЕГЭ в 2020 году Первые экзамены начнутся уже 25 мая. Школьникам предстоит сдать географию, литературу и информатику
Прочитайте больше »