Названы три продукта, которые помогут быстрее похудеть

МОСКВА, 11 окт — РИА Новости. Пользователь китайского портала"Sohu" перечисли три продукта, которые помогают сбросить вес, не прибегая к жестким ограничениям.

МОСКВА, 11 окт — РИА Новости. Пользователь китайского портала"Sohu" перечисли три продукта, которые помогают сбросить вес, не прибегая к жестким ограничениям.По его словам, в рационе обязательно должны быть огурцы. В них содержится большое количество воды и пищевых волокон — поэтому, съев огурец, можно почувствовать насыщение. Кроме того, они ускоряют сжигание жиров, а его калорийность низкая.Также в следует есть брокколи, пищевая ценность которого очень высокая.

Овощ ускоряет обмен веществ и кровообращение. Также в этом продукте содержится большое количество пищевых волокон, которые способствуют насыщению, и помогают сжигать жир.Еще одни продуктом, полезным для похудения, пользователь портала назвал богатые клетчаткой овсяные хлопья. Ее употребление способно обеспечить чувство сытости, тем самым снизить потребление других калорий. Овсянку можно дополнить обезжиренным йогуртом.

Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:

РИА Новости /  🏆 16. in RU

Россия Последние новости, Россия Последние новости

Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей

Чалов забил впервые за три месяца. Он сделал дубль за сборную России U21Нападающий молодежной сборной России Федор Чалов забил два гола в матче квалификации Евро-2021 (U21) в ворота Эстонии (4:0, первый тайм).
Прочитайте больше »

Для скорости звука нашли фундаментальный пределТеоретические расчеты показывают, что быстрее всего звуковые колебания распространяются в металлическом водороде – там звук двигается вдвое быстрее, чем в алмазе
Прочитайте больше »

Военные помогут отремонтировать пострадавшие от взрывов на арсенале дома под РязаньюВоенные помогут отремонтировать пострадавшие от взрывов на арсенале дома под Рязанью:
Прочитайте больше »

В аэропорту Домодедово на тренировке перевернулась пожарная машинаПожарная машина перевернулась во время тренировки в аэропорту Домодедово, в результате ЧП пострадали три человека, они госпитализированы:
Прочитайте больше »

Названы бесполезные методы похудения
Прочитайте больше »