Названа главная причина нарушений сна. Об этом порталу «Доктор Питер» рассказал врач-сомнолог Роман Бузунов
Как выяснилось, у человека может возникнуть бессонница из-за дефицита железа в организме. В таком случае сон становится более поверхностным и беспокойным. Из-за этого человек начинает просыпаться до звонка будильника.
Недостаток железа в тканях мозга приводит к развитию синдрома беспокойных ног. При этом расстройстве возникают чувства боли, жжения в конечностях. «Во время сна может возникать синдром периодических движений ног — частые подергивания, которые «подбуживают» мозг и не позволяют погрузиться в глубокие стадии сна», — высказался эксперт.
Роман считает, что при наличии проблем со сном человек должен сдать анализ на уровень железа в крови.Источник фото:
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Названа возможная причина решения Криса Хортона покинуть «Локомотив-Кубань»Названа возможная причина решения Криса Хортона покинуть «Локомотив-Кубань»
Прочитайте больше »
Названа причина отказа Египта от российской пшеницыОтказ Египта от закупки пшеницы в РФ и поиск альтернативных поставщиков связали с высокими экспортными пошлинами, которые привели к увеличению цен
Прочитайте больше »
Рок-музыка для лечения диабета: названа песня, которая высвобождает инсулинРок-музыка для лечения диабета: названа песня, которая высвобождает инсулин
Прочитайте больше »
Названа обновлённая позиция Джеймса Хардена по обмену в «Клипперс»Названа обновлённая позиция Джеймса Хардена по обмену в «Клипперс»
Прочитайте больше »
Две чашки этого чая в день снижают тревожность и улучшают качество снаДве чашки этого чая в день снижают тревожность и улучшают качество сна
Прочитайте больше »