Людям с больным сердцем важно правильно питаться, так как зачастую при таких диагнозах развивается сахарный диабет, рассказала доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, терапевт Наталья Кобелевская.
Терапевт Кобелевская: людям с больным сердцем нужно отказаться от хлеба и сахара В комментарии для «Известий» докторПо словам врача, люди с больным сердцем обязательно должны завтракать, иначе возникнет чувство голода, соответственно, днем или вечером, появляется вероятность переедания. К тому же, продолжила эксперт, во время голодания происходит выброс гормона стресса кортизола, влияющего на уровень сахара в крови.
Кобелевская порекомендовала людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями избегать простых углеводов, то есть хлеба и сахара. Омлет или яйца, сырники, макароны из муки твердых сортов можно есть не чаще раза в неделю. «Мясо следует употреблять отварное, лучше курицу и индейку. Кашу лучше готовить на воде, можно подавать ее с ягодами. Рекомендуется зеленый чай — два раза в неделю, в остальные дни — компот из шиповника и разведенные несладкие соки. Кофе лучше заменить на цикорий. Завтрак не должен быть обильным, так как основной прием пищи — обед», — подвела итог терапевт.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Россиян призвали отказаться от некоторых популярных продуктов для снижения риска ракаВоспаление — естественная защитная реакция организма на негативное воздействие инфекций, химических веществ, неправильного питания, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог, эксперт компании Food Xplorer Лариса Некрасова. Если воспаление переходит в хроническую форму, оно может привести в том числе к раку, объяснила эксперт «Ленте.
Прочитайте больше »
Россиян призвали отказаться от нескольких вредных привычек ради здоровья зубовРиск развития заболеваний зубов и десен зависит как от генетики, на которую повлиять невозможно, так и от образа жизни, изменить который вполне по силам каждому, рассказал главный врач Немецкого Имплантологического Центра, кандидат медицинских наук, хирург-имплантолог, ортопед, пародонтолог Магомед Дахкильгов.
Прочитайте больше »
Гастроэнтеролог объяснила, помогает ли имбирный чай похудетьЭксперт назвала категории людей, кому от этого напитка стоит отказаться.
Прочитайте больше »
Истина не в МУСе. Монголии важна Россия, а не клоуны из ГаагиПерспективы развития Монголии во многом зависят от отношений с Россией и Китаем, не признающими МУС, а не от странных людей в Гааге, думающих, что они вершители чьих-то судеб.
Прочитайте больше »
Новый глава хабаровского поселка Эльбан умер, не успев вступить в должностьПо некоторым данным, у Алексея Кыссы были проблемы с сердцем.
Прочитайте больше »
Стефен Карри о продлении контракта: «Хорошо, что разобрались с этим вопросом, теперь можем сконцентрироваться на баскетболе и предстоящем сезоне»«С моей точки зрения ничего не изменилось. По-прежнему ценю свою позицию, возможности, поддержку от людей, с которыми прошел этот путь.
Прочитайте больше »