Андрей Курпатов считает, что 20% россиян испытают посттравматическое расстройство после пандемии. По мнению психотерапевта, пандемия - это так называемый пробный шар, поэтому думать, что после пережитого больше ничего подобного не случится - наивно:
ведущей шоу "Просто о сложном" Софико Шеварднадзе высказал врач-психотерапевт, автор более 100 научных работ и монографий в области психотерапии, пограничной психиатрии, психодиагностики, психофизиологии и психосоматике Андрей Курпатов."Проблема психических расстройств, связанных с выходом из коронавируса, шире, чем цифровая зависимость, потому что в целом изоляция приводит к тому, что нарушается система нашей адаптации.
В режиме самоизоляции люди все больше погружаются в цифровую зависимость, что разрушает здоровые социальные связи. Цифровое потребление информации для детей, предупреждает Курпатов, является еще более травматичным, потому что нейронные сети, отвечающие за самые важные функции - мышление, социализацию, память и принятие решений - только формируются. Известно, что в цифровой среде они формируются значительно хуже.
Курпатов также считает, что пандемия - это так называемый пробный шар, а думать, что после пережитого больше ничего подобного не случится - наивно.Врач призвал обращать внимание на потребляемый контент в цифре. "Цифровая зависимость и работа онлайн - не одно и то же. Цифровая зависимость - это потребление примитивного контента. Проблема состоит в том, что человек, оставаясь один на один с самим собой, моментально залипает в потребление примитивного контента, - сказал Курпатов.
"Вы должны придумать работу, даже если она не будет вам приносить хоть сколько-то ощутимых денег. Но это должна быть работа, где вы будете помогать другим людям и будете видеть, что она ими с благодарностью принимается. Второе: ваша жизнь должна быть структурирована как обычный рабочий день", - указал он. В качестве полезного приема он привел игру в дочки - матери, когда из одной квартиры можно сделать "целое государство", аналогичную систему надо построить и дома.
Доктор также призвал не забывать о физической нагрузке. "У нас сейчас падает физическая нагрузка, это тоже такое тягостное мероприятие. Обязательно выделите на это отдельное время", - подчеркнул он.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Главный детский инфекционист Минздрава считает, что карантин следует продлить до 12 маяГлавный детский инфекционист Минздрава Юрий Лобзин считает, что карантин следует продлить до 12 мая:
Прочитайте больше »
Песков: Путин считает, что пока рано оценивать его заслуги мозаикой в храме Минобороны
Прочитайте больше »
Путин считает, что еще рано оценивать его заслуги мозаикой в храме МинобороныПресс-секретарь президента России Владимира Путина Дмитрий Песков заявил, что глава государства знает о мозаике с его изображением в строящемся храме Минобороны. Об этом сообщает ТАСС .
Прочитайте больше »
Лукашенко считает, что карантин из-за коронавируса не даст положительного результатаПрезидент Белоруссии считает, что введение карантина спровоцирует вторую волну заболеваемости
Прочитайте больше »
Матвиенко считает, что экономике России не грозят серьезные потрясения из-за пандемииМатвиенко считает, что экономике России не грозят серьезные потрясения из-за пандемии: Фото: © Пресс-служба Совета Федерации РФ
Прочитайте больше »
Вильфанд считает, что россиянам рано беспокоиться об экстремально жарком летеГлава Минприроды Дмитрий Кобылкин ранее заявил, что грядущее лето в России может стать одним из самых жарких за всю историю
Прочитайте больше »