Рассказываем, как эффективно работать из дома, не начать засиживаться с ноутбуком допоздна, как помочь себе сосредоточиться на деле и не располнеть, если в ближайшее время ваш 'рабочий кабинет' будет рядом с холодильником: коронавирус coronavirus
Если вы москвич и офисный работник, вероятно, ваше начальство уже вняло совету Бродского "не выходить из комнаты" — отправило вас на удаленку из-за пандемии коронавируса.
С Натальей в самоизоляции сидят муж и дочь-первокурсница. Кто-то устроился в комнате, кто-то — в кухне. Разговоры по Skype ведутся по очереди, не отвлекаться на звуки помогают наушники. "Тяжело первые два-три дня, — рассказывает Наталья. — Но по сути — это как шум в опенспейсе. Если вы можете работать под гул, который там стоит, то сможете работать везде. Я сегодня разговаривала по Skype, смотрю — у меня на коленях кот. Вижу это краем глаза, но даже не обращаю внимания".
Наталья Жданович делится таким лайфхаком: написать на стикерах, что сегодня нужно сделать, и прилепить их рядом с компьютером. Сделали что-то — отлепили стикер. И можно себя наградить: сварить кофе, сделать разминку, выйти на улицу. "Главное, не обманывайте себя: пообещали удовольствие — сделайте, даже если у вас еще много невыполненной работы, — говорит Наталья. — Я это называю "лайкать себя".
Вторая проблема — те, кто работают на удаленке, иногда перестают вообще куда-либо выходить. Если в Москве введут жесткий карантин, то так будет со всеми. Но сейчас таких мер нет, поэтому вытаскивайте себя из квартиры. Не в места массового скопления людей, а в парк или пройтись вокруг дома. Рецепт Натальи — одеться, обуться и встать у двери.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
У Кевина Дюрэнта выявлен коронавирусФорвард «Бруклина» Кевин Дюрэнт признался, что его тест на коронавирус оказался положительным.
Прочитайте больше »
Коронавирус может сохраняться на пластике и стали на срок до 72 часовСоответствующее исследование провели в США эксперты Центров по контролю и профилактике заболеваний, Национальных институтов здравоохранения, Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и Принстонского университета
Прочитайте больше »
На Кубани более ста человек проверят на коронавирусБолее 100 человек госпитализировано на Кубани с подозрением на коронавирус, положительный результат анализов на инфекцию по-прежнему у одного человека, сообщает РИА Новости, 18.03.2020
Прочитайте больше »
Песков ответил на вопрос, сдал ли Путин тест на коронавирусСам пресс-секретарь президента также рассказал, что успешно сдал анализ.
Прочитайте больше »