Психолог Михаил Хорс призвал не корить себя за то, что не хочется работать после отпуска
Клинический психолог, писатель, лауреат премии «Золотая Психея» Михаил Хорс дал советы, как вернуть рабочий настрой после отпуска.
Многие сталкиваются с тем, что после затяжного отпуска очень непросто влиться в рабочий ритм. И это, по словам эксперта, нормально, так как не нужно стремиться «вообще без всякой депрессии» сменить отпуск на работу. Если же после отдыха сохранилось отвращение к трудовой деятельности, это значит, что отдых прошел неэффективно.Не нужно сразу пытаться погрузиться с головой в рабочие вопросы, допускает адаптационный период. Если в отпуске была поездка, то стоит вернуться домой за 2-3 дня до начала работы, чтобы успеть привыкнуть к привычному ритму. И, самое главное, не стоит себя корить за то, что нет воодушевления к работе.
- Человек на то и человек, чтобы когда-то быть более воодушевленным, когда-то менее, а когда-то даже раздраженным тем, что приходится работать, а не отдыхать. Если запрещать себе эту «человечность», то чувство раздражения будет только расти, - заключил эксперт. Если человек запрещает себе эту «человечность», то у него мало того что появляется раздражение от перехода отпуска к работе, так ещё он начинает быть недовольным собой за то, что есть раздражение от работы», — рассказал собеседник издания.В России впервые выявили оспу обезьян. Опасный вирус из Европы, а конкретно — из Португалии привез житель Петербурга, сообщает
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
На Украине заявили, что хотят «перевоспитать» Сербию после слов Вучича о ПутинеДепутат Рады Гончаренко заявил, что Украина и Хорватия будут мешать вступлению Сербии в ЕС после слов Вучича о Путине
Прочитайте больше »
Британский МИД вызвал российского посла Келина после сообщений о смерти наёмника в ДНРБританский МИД вызвал российского посла в Лондоне Андрея Келина в связи с сообщениями о смерти в ДНР британского наёмника Пола Ури.
Прочитайте больше »
Великобритания вызвала российского посла после смерти ее подданного в ДНРПодробнее на сайте
Прочитайте больше »
Год после наводнения: в Германии вспоминали погибших | DW | 15.07.2022В Германии 14 июля почтили память жертв катастрофического наводнения на западе страны, унесшего год назад более 180 жизней. Президент ФРГ Франк-Вальтер Штайнмайер принял участие в поминальном богослужении и призвал бороться с последствиями изменения климата
Прочитайте больше »
Байден пообещал снижение цен на бензин в США после его поездки на Ближний Восток - Российская газетаПрезидент США Джо Байден заявил, что цены на американских автозаправках уже снижаются, а его визит на Ближний Восток еще больше будет способствовать этому
Прочитайте больше »
Саудовская Аравия обязалась поддерживать баланс нефтяного рынка после визита БайденаПодробнее на сайте
Прочитайте больше »