Нарколог Константин Филатов дал советы россиянам о том, как безопасно отметить Новый год, если они планируют употреблять алкоголь.
Многие россияне не могут отпраздновать Новый год без спиртного, которое может не просто навредить здоровью, но и довести человека до летального исхода. Безусловно, лучший способ не погибнуть от алкоголя — полностью отказаться от него, уверен нарколог Константин Филатов . Если же это невозможно, то употребление крепких напитков необходимо свести к минимуму, подчеркнул специалист. «Выбирайте качественный алкоголь , покупайте напитки известных брендов и избегайте подделок. Обязательно закусывайте.
Употребляйте пищу во время употребления алкоголя, чтобы замедлить всасывание спирта в кровь. Поддерживайте водный баланс организма, чтобы избежать обезвоживания», —Кроме того, нарколог призвал не забывать об отдыхе и физической активности для снижения нагрузки на организм. При этом важно придерживаться нормы, характерной для вашего организма. Также Филатов не рекомендовал смешивать алкоголь с энергетиками или лекарствами. Если же человеку стало плохо от спиртного, то следует немедленно обратиться к врачу
Новый Год Алкоголь Здоровье Советы Филатов
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Россиянам объяснили, как правильно пить какао без вреда для здоровьяКакао — популярный напиток с богатым составом, в котором насчитывается более 300 различных элементов, таких как полифенолы, кофеин, теобромин, аминокислоты и витамины. Несмотря на его многочисленные полезные свойства, диетологи советуют не злоупотреблять им.
Прочитайте больше »
Как перед новогодним застольем проверить качество алкоголя в домашних условияхЧтобы встреча Нового года прошла без вреда для здоровья и вы не попались на уловки недобросовестных продавцов, эксперт по маленьким хитростям Сергей Лаптев проверил самые популярные продукты для новогоднего стола.
Прочитайте больше »
В Москве открыли пятый центр женского здоровьяВ Москве на базе ГКБ №67 открылся новый центр женского здоровья — уже пятый для столицы.
Прочитайте больше »
Психотерапевт рассказала, как справиться с предновогодней депрессиейПсихотерапевт Юлия Ковальчук рассказала, почему у людей перед Новым годом возникает депрессивное состояние и как его пережить без последствий для здоровья.
Прочитайте больше »
Как защитить дом от домушников во время новогодних каникулЭксперт дал советы, как обезопасить свое жилище во время отсутствия на Новый год.
Прочитайте больше »
7 часов ежедневно. Врач Карпенко открыл 3 секрета хорошего сна зимойЗимой есть свои секреты, как получить от сна максимальную пользу для здоровья.
Прочитайте больше »