Новая книжная подборка раскрывает секреты долголетия и счастливой жизни, предлагая читателям познакомиться с уникальными методами сохранения здоровья, укрепления мозга и преодоления различных заболеваний.
Вопрос о том, как прожить долгую и счастливую жизнь, всегда волновал человечество. Как сохранить физическое и психологическое здоровье на долгие годы? Как быть энергичным и хорошо себя чувствовать в любом возрасте? Что сделать, чтобы сохранить ясность ума на долгие годы? Наша новая книжная подборка ответит на эти вопросы и не только.
Обитель долгожителей: в каких местах мира люди живут дольше всего? Наш мозг — невероятно сложный и такой хрупкий инструмент, благодаря которому мы способны думать, чувствовать и познавать мир. К сожалению, как и всё в нашем организме, он подвержен старению. Эти необратимые изменения ухудшают память, внимание и скорость мышления. В своей новой книге доктор биологических наук Алексей Москалёв легко объясняет, как устроен наш мозг, какие факторы влияют на его долголетие и как можно улучшить свои когнитивные способности даже в пожилом возрасте. Внутри вы также найдёте рекомендации по режиму питания, сна и физической активности, что позволит применить полученные знания на практике и гарантированно сохранить ваш мозг здоровым и активным на долгие годы. \Благодаря книге «Натуральная медицина доктора Каменского» вы узнаете о целебных свойствах пчелопродуктов, трав, эфирных масел. Вам расскажут, как при помощи натуральной медицины лечить и предупреждать заболевания сердца и сосудов, мочекаменной болезни и других нарушений здоровья, и более того, с вами поделятся секретами по сохранению молодости! «Натуральная медицина доктора Каменского. Уникальные методы укрепления, лечения и омоложения организма»\Прожить долго — желание и цель многих. Журналист, руководитель отдела «Лайфстайл» на «Чемпионате» Ольга Сафонова поговорила с 10 женщинами, которым исполнилось 100 лет, и не просто узнала в чём, по их мнению, заключается главный секрет их долголетия, но и коснулась частички их души: как они ощущают себя сегодня, о чём они думают и остались ли у них какие-то мечты? Их истории помогут вам пролить свет на то, чего не стоит упускать в этой жизни и что в ней самое ценное. Оглянуться вокруг и понять, что каждый день — неповторим и не существует единственного способа прожить долго и по-настоящему счастливо. «100 лет жизни. Истории ровесниц века, вдохновляющие жить полной жизнью», Ольга Сафонов
Долголетие Книги Здоровье Мозг Секреты Мотивация