Врач Александр Мясников и доцент Александр Хованов поделились советами, как избежать неприятных последствий после праздничного застолья.
В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников и Александр Хованов , к. м. н., доцент, рассказали о ряде правил, которые помогут избежать постпраздничного похмелья. Доктор Мясников поделился советом своего отца: «Одно правило — что бы ни было, надо закончить принимать алкоголь в 9 вечера, тогда утром у тебя не будет никогда похмелья». Ведь, если остановиться в 9 часов, то к утру будет время, чтобы не страдать похмелье м. Надо просто не превысить норму, то есть соблюдать умеренность.
Самое главное правило — не пить натощак. Ведь алкоголь — продукт, раздражающий желудочно-кишечный тракт и слизистую. Естественно, если мы принимаем его без предварительной защиты, то слизистая страдает. Конечно, желудок и кишечник защищены, но эта защита пробиваема, к сожалению. Алкоголь свободно проникает через стенку, сразу попадает в кровь и дальше идет в мозг. А если мы приняли пищу, она действует как замедлитель, как защита. Пища его частично задерживает», — отметил Хованов. Если же говорить об оптимальной закуске, то, подчеркнули врачи, таковой может выступать обычная картошка. Она помогает связывать алкоголь. Плюс ее, как правило, не едят просто так, а используют вместе с маслом, рыбой, то есть жирными продуктами. «Алкоголь надо закусывать вареным картофелем, потому что он снижает уровень алкоголя в крови, служит адсорбентом», — подчеркнул Мясников. Жирные же продукты помогают сделать так, чтобы алкоголь не попадал непосредственно в кровь. Важный нюанс — вопрос сочетания алкоголя. «Все прекрасно знают, что если пить какой-то один чистый алкоголь, то человек чувствует себя лучше. Но в последнее время часто используются разные смеси. Они красивые, но за ними скрывается много проблем. Во-первых, скрывается вкус. А во-вторых, используются газированные напитки. Это способствует очень быстрому проникновению алкоголя в кров
ПОХМЕЛЬЕ АЛКОГОЛЬ ПОСТПРАЗДНИЧНОЕ МЯСНИКОВ ХОВАНОВ
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Сыр от похмелья: миф или реальность?Диетолог рассказала о том, может ли сыр помочь избежать похмелья и объяснила механизм действия.
Прочитайте больше »
Здоровье. Выпуск от 06.12.2024В выпуске: борьба с болью; кровь как лекарство; анализ на дисбактериоз; как избежать деменции.
Прочитайте больше »
Как избежать набора веса во время новогодних праздников?Врач-эндокринолог и диетолог Оксана Михалева дала советы, как избежать набора веса во время новогодних праздников.
Прочитайте больше »
Ученые рассказали, как правильно выбрать новогоднюю гирляндуЭксперты Пермского Политеха рассказали, как выбрать безопасную и экономичную гирлянду, избежать аллергии и пожаров.
Прочитайте больше »
Врач-эндоскопист объяснил, чем опасна хурмаЭксперты в новом выпуске программа «Живая еда» объяснили, чем опасна хурма и как этой опасности избежать.
Прочитайте больше »
Врач рассказал, какие продукты опасны для кошекВетеринар Михаил Шеляков рассказал, какие продукты нельзя давать кошкам и как избежать отравления у домашних питомцев.
Прочитайте больше »