В этой статье рассматриваются способы борьбы с одиночеством у пожилых людей, подчеркивается важность общения и предлагаются практические советы.
Одиночество и социальная изоляция часто связывают с негативным влиянием на здоровье пожилых людей. Сегодня отсутствие общения у людей в возрасте связывают с развитием деменции. Особенно тяжело одиночество переносится зимой и в праздники. Специалисты дают советы, как людям в возрасте избежать грустных вечеров. Согласно данным исследований, даже небольшие разговоры с незнакомцами позитивно влияют на самочувствие людей и снижают их ощущение одиночества.
Поэтому стоит находить группы по интересам и пытаться общаться в них. Чтобы не чувствовать себя одинокими, люди в возрасте могут присоединяться к волонтерским движениям. Считать, что человек в возрасте не может ничего делать и никому помогать — ошибка. Волонтерство выполняется по силам — всегда можно вязать носки, устраивать дворовые концерты и многое другое. При этом оно объединяет людей. Главное — желание быть полезным. Сегодня принимать участие в общественной деятельности легко. И примеры успешных в этой сфере пенсионеров нередки. Общественная деятельность может касаться обустройства двора, дома, домашние или подъездные чаты, решение каких-то вопросов по улучшению жизни людей вокруг — все это заряжает энергией, заставляет выходить из дома и общаться с другими людьми. Во время прогулок на свежем воздухе возможность завести знакомства и найти друзей для общения довольно высока. Мало того, что сами прогулки срабатывают на пользу здоровью — это и движение, и свежий воздух. Так еще и можно найти единомышленников, например, для популярного спорта у пожилых — скандинавской ходьбы. Отличное решение — пересмотреть свое общение с близкими людьми. Надо лишь попытаться найти общие точки, захотеть общаться и найти подходящие темы. Позовите друзей в гости — и не заметите, как пролетит время. Общение же доставит немало полезных и приятных мину
Одиночество Пожилые Люди Общение Социальная Изоляция Здоровье
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Как погас Адриано: выстрелы, одиночество и депрессияДенис Романцов – об Императоре.
Прочитайте больше »
Врач Серебрянский рассказал, как пожилым людям поддержать здоровье зимойПо словам медика, основным способом поддержания здоровья является ходьба.
Прочитайте больше »
Врач Бурнацкая посоветовала аллергикам гулять зимой из-за чистого воздухаПожилым людям стоит избегать скользких поверхностей и выбирать тёплые дни для прогулок.
Прочитайте больше »
Одиночество бъет по молодым немцамВопреки устоявшемуся мнению, что одиночество - проблема пожилых, результаты актуальных опросов среди немцев показывают обратное. Изменившийся общественный климат в Германии - одна из причин.
Прочитайте больше »
Россиянам назвали замедляющие старение мозга продуктыШоколад, жирна рыба, чай матча и куркума помогут замедлить старение мозга и поддержат его здоровье пожилым. Об этом врач-диетолог рассказала телеканалу Москва 24.
Прочитайте больше »
В Томске задержан грабитель, который напал на почтальонаВ Томске задержан 50-летний житель, который напал на почтальона, развозившего пенсии пожилым людям и похитил из ее рук 600 тысяч рублей.
Прочитайте больше »