Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и увеличении продолжительности жизни. Какие продукты способствуют долголетию и защите организма от негативных воздействий?
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской ФедерацииНа продолжительность жизни человека влияют не только его генетический код и привычки, но и продукты, которые он ест. Правильно составленный рацион способствует долголетию и поддержанию здоровья. Какие продукты положительно влияют на продолжительность жизни?
Если человек хочет прожить долго, ему стоит пересмотреть свои пищевые привычки. Прежде всего важно включить в рацион эти три группы продуктов.Чем полезны ягоды, фрукты и зелень и почему их нужно постоянно есть? Фото © «Шедеврум»— являются ключом к долголетию и здоровью организма, так как они защищают все структуры от разрушительных процессов внешней среды.
«Витамин D оказывает противовоспалительное действие на организм и способствует укреплению иммунной системы.
Таким образом мы понимаем, что правильно подобранный рацион может существенно повысить качество и продолжительность жизни.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
WSJ: Трамп может на 20 лет исключить вступление Киева в НАТООдин из обсуждаемых в офисе Трампа планов состоит в том, что Украина пообещает не вступать в НАТО в течение минимум 20 лет, а в обмен Вашингтон продолжит снабжать Киев оружием, пишет WSJ.
Прочитайте больше »
Юрист Черепанова объяснила, как подросткам устроиться на работуПодростки с 14 до 15 лет должны работать не более четырёх часов в день, заявила эксперт.
Прочитайте больше »
Первичным делом: в России начали снижаться цены на жилье в новостройкахТренд может продлиться до полутора лет, а квартиры — потерять до 15% стоимости, допускают эксперты
Прочитайте больше »
Дроп-стоп: как подростки становятся соучастниками мошенниковЧисло киберпреступлений с участием детей в возрасте от 14 до 18 лет выросло в 74 раза
Прочитайте больше »
Квачкову грозит уголовное дело за дискредитацию ВС РФПолковник в отставке может получить до пяти лет лишения свободы, сообщили в правоохранительных органах
Прочитайте больше »
В Челябинске осудили восьмерых человек по делу об убийстве школьникаИм назначены сроки от 4,5 года до 18 лет в исправительных колониях
Прочитайте больше »