Телеведущая Ида Галич снялась топлес, прикрыв грудь волосами. Звезда опубликовала фото в Telegram-канале и рассказала, как смогла добиться хорошей фигуры.
Телеведущая Ида Галич снялась топлес, прикрыв грудь волосами. Звезда опубликовала фото в Telegram-канале и рассказала, как смогла добиться хорошей фигуры.
«Очень советую пересмотреть именно свои привычки. Диеты и быстрое похудение — ерунда. Делать зарядку, заниматься спортом, много ходить, потреблять более-менее правильную пищу, частично или полностью отказаться от алкоголя, регулировать поедание сахара. Вот это про здоровье. А подтянутое тело, мышцы, уход лишних сантиметров и килограмм идет бонусом. Этот год был объявлен для меня годом самодисциплины и есть ощущение, что глобально я справляюсь», — поделилась блогерша.
Бизнесвумен признавалась, что во время беременности набрала 22 килограмма и ей было тяжело вернуться в прежнюю форму. В 2022 году она начала активно тренироваться — посещала занятия по боксу, пилатесу и йоге. А также артистка практически отказалась от сладкого — телеведущая позволяла себе «запрещенку» только раз в неделю, блогер была довольна результатами и недавно вновь начала соблюдать это правило.
Галич также взяла за правило каждый день проходить не менее 10 тысяч шагов. Телеведущая публиковала в соцсетях кадры с прогулок, отмечая, что не ложилась спать, пока не выполнит норму. По словам артистки, такая привычка тоже пошла на пользу. Блогер воспитывает четырехлетнего сына Леона, которого родила от Алана Басиева. Звезда сообщила о расставании с мужем в декабре 2020 года, не раскрывая причин разлада в отношениях.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Ида Галич собрала 7 млн рублей на помощь курянамБлогерша и ведущая Ида Галич раскрыла в Instagram* сумму, которую ей удалось собрать на помощь курянам.
Прочитайте больше »
Ида Галич снялась обнаженной - Газета.RuБлогерша и телеведущая Ида Галич опубликовала в Instagram* откровенную фотографию, которую сделала во время путешествия по Курильским островам.
Прочитайте больше »
Стало известно, сколько Ида Галич заработала на суши и роллахБизнесвумен Ида Галич увеличила прибыль своего бренда суши и роллов почти на 3 миллиона рублей. Об этом сообщает Telegram-канал «Звездач» .
Прочитайте больше »
Ида Галич пожертвовала 1 млн рублей для пострадавших от обстрелов в Курской областиБлогерша и телеведущая Ида Галич пожертвовала миллион рублей пострадавшим от обстрелов в Курской области. Об этом знаменитость рассказала в Telegram-канале .
Прочитайте больше »
Ида Галич показала фигуру в трусахБлогерша и телеведущая Ида Галич показала фигуру в нижнем белье. Знаменитость опубликовала видео в Instagram*.
Прочитайте больше »
Невестка Валерии снялась топлес в кружевных стрингах с подарком от мужаНевестка певицы Валерии снялась топлес в кружевных стрингах. Лиана Шульгина позировала перед зеркалом с букетом цветов и опубликовала фото в соцсетях.
Прочитайте больше »