За городом возрастают риски сорвать спину, получить травму или подцепить инфекцию
Минздрав в начале мая опубликовал рекомендации по безопасности для дачников. Эксперт ведомства призвал любителей отдыха и труда на природе не забывать о перерывах, правильно выбирать инструменты и использовать средства защиты, чтобы обезопасить себя от перенапряжения и травм. Но на даче подстерегают и другие угрозы: можно подхватить столбняк из-за ранки или боррелиоз из-за укуса клеща, а на немытых овощах и ягодах нередко водятся паразиты.
Вводить нагрузку лучше постепенно — хотя бы за несколько недель до начала активных работ на даче, добавила изданию врач-хирург, эксперт лаборатории «Гемотест» Нина Зубова. Фото: ИЗВЕСТИЯ/Павел Волков Не стоит пренебрегать и профилактическими прививками, добавила Бережная. Взрослым, которые бывают за городом, целесообразно каждые десять лет повторять вакцинацию от столбняка и проходить курс вакцинации от клещевого энцефалита.
Важна и правильная техника, подчеркнул в беседе с «Известиями» врач-невролог, остеопат Жан Шоломицкий. К примеру, при поднятии тяжестей нужно сгибать колени, а не спину и обязательно втягивать живот — мышцы пресса будут поддерживать поясницу. — Как правило, небольшие растяжения и ушибы проходят самостоятельно. Если такое случилось, следует дать организму отдых, а к больному месту приложить холод. Если боль не стихает, это может указывать на более серьезные травмы. При подозрении на вывих или перелом следует немедленно обратиться в травмпункт или вызвать «скорую»: нельзя пытаться вправить сустав самостоятельно или нагружать поврежденную конечность ходьбой, — сказала врач.
Он добавил, что люди, страдающие сердечной недостаточностью, гипертонией, ишемической болезнью сердца, аритмиями — в максимальной зоне риска. Плохо промытые овощи, фрукты и зелень, хранение готовых продуктов без защитной пленки или упаковки, недостаточно прожаренное или сваренное мясо, рыба и птица в том числе могут привести к заражению гельминтами — червями-паразитами. У больных появляется слабость, тошнота и головные боли, снижается аппетит, поднимается температура, иногда возникает кожный зуд, боли в различных частях тела и другие симптомы.
Природа Столбняк Энцефалит Клещи Травмы
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
НашПотребНадзор / Выпуски программы / Идеальные соусы к шашлыку, оливки с ярким вкусом и подходящие грибы для блюд / Передачи НТВКакие соусы идеально подойдут к майским шашлыкам кроме приевшегося кетчупа и как их правильно готовить, чтобы удивить родных и гостей.
Прочитайте больше »
Мэр Орска заявил, что дезинфекция участков не повлияет на урожайВасилий Козупица сообщил, что дезобработку собираются начать, как только сойдет вода и подсохнет земля
Прочитайте больше »
Дела на плаву: пострадавшему от паводка бизнесу предложили ввести отсрочку по налогамКак это поможет небольшим компаниям и какие меры поддержки уже доступны
Прочитайте больше »
Нейрокоуч назвала три «мозга», которые управляют поступками человека, и объяснила почемуРассказываем, за что отвечает каждая из систем и как гармонизировать их работу.
Прочитайте больше »
Растительное масло помогает извлечь клеща из раныПриближаются майские праздники и наступает сезон клещей – в шоу 'О самом главном' на канале 'Россия' рассказали, как правильно извлечь клеща из раны, и какие дальнейшие действия необходимо предпринять.
Прочитайте больше »
Растительное масло помогает извлечь клеща из раныПриближаются майские праздники и наступает сезон клещей – в шоу 'О самом главном' на канале 'Россия' рассказали, как правильно извлечь клеща из раны, и какие дальнейшие действия необходимо предпринять.
Прочитайте больше »