Женщина весила 127 килограммов, но однажды решила похудеть и добилась впечатляющих результатов. За почти три года ей удалось сбросить более 55 килограммов лишнего веса
Жительница американского города Рентон, штат Вашингтон, сбросившая 55 килограммов, дала три совета желающим похудеть. Об этом пишет сайт программы Today телеканала NBC..
Поворотной точкой стала поездка в Disneyland три года назад. Карлтон постоянно беспокоилась, что из-за избыточного веса ей не позволят прокатиться на аттракционах, а из-за артрита у нее разболелись колени. После возвращения она решила изменить свою жизнь и по совету подруги стала следовать программе похудения компании WW.
Карлтон советует не ставить перед собой невыполнимые задачи. «Вы можете начать с малого, — говорит она. — Я говорю людям: если хотите увеличить физическую активность, просто решите, что будете в течение двух недель по пять минут в день ходить вокруг своего квартала. Хотите заняться питанием, просто решите, что будете две недели вместо обеда есть большой полезный салат».
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
На Урале легковушка въехала в три автомобиля и пешеходовПьяный водитель автомобиля ВАЗ 1500 в Нижнем Тагиле выехал на перекресток на красный свет, столкнулся с тремя автомобилями и въехал в группу пешеходов, по... РИА Новости, 03.10.2020
Прочитайте больше »
Алексиевич намерена вернуться в БелоруссиюБелорусская писательница, нобелевский лауреат и член координационного совета белорусской оппозиции Светлана Алексиевич, находящаяся в Италии в связи с вручением РИА Новости, 04.10.2020
Прочитайте больше »
В РАН рассказали, с каким зрением можно идти в космонавтыЖелающим стать космонавтами необходимо иметь стопроцентное зрение, но допускаются небольшие отклонения, которые корректируются очками, рассказала РИА Новости... РИА Новости, 04.10.2020
Прочитайте больше »
В Москву с загрязненного побережья Камчатки отправили 250 килограмм пробПробы песка, воды, а также образцы погибших животных отправили самолетом в Москву с загрязненного побережья Камчатки, общий вес груза составляет 250... РИА Новости, 04.10.2020
Прочитайте больше »
Фото: Федорову из Tequilajazzz — 55Лидер групп Tequilajazzz, Zorge и Optimystica Orchestra Евгению Федорову сегодня исполнилось 55 лет. В начале 1990-х занимался сольным проектом во Франции, к этому же времени относится его первый опыт работы кинокомпозитором.
Прочитайте больше »
Армения оценила суточные потери Азербайджана в 440-450 человекАзербайджан потерял за сутки 440-450 человек убитыми, 10 беспилотников, три самолета и вертолет, заявил представитель минобороны Армении Арцун Ованнисян. Об этом пишет РИА «Новости» .
Прочитайте больше »