Осеннее простудное время, общий тревожный фон, порой чрезмерные нагрузки в школе — все это отражается на здоровье и психике ребенка. Диетолог Людмила Денисенко назвала продукты, которые сделают ребенка спокойнее и сообразительнее: еда дети ребенок
Осенние простудное время, общий тревожный фон, порой чрезмерные нагрузки в школе — все это отражается на здоровье и психике ребенка. Психологи
почаще обниматься с ребенком и меньше говорить о плохих новостях, чтобы снизить общий уровень тревожности.подсказывает, чем лучше дополнить рацион ребенка, чтобы поддержать его память и иммунитет. - Конечно, рацион ребенка должен быть максимально сбалансирован, но в простудный сезон главные помощники иммунитета — витамины группы В, - поясняет. - Они же укрепляют расшатанные нервы, питают утомленный мозг и способствуют поддержанию хорошего настроения в периоды острых стрессов, интенсивных нагрузок и общего истощения. Тут они незаменимы. И не только для детей, но и для взрослых, и пожилых людей.
Миндаль содержит магний, витамины группы В и влияет на выработку ацетилхолина - вещества, необходимого для передачи нервных импульсов между нейронами и способствующего хорошей памяти. И любые орехи очень полезны для мозга благодаря большому количеству минералов и микроэлементов.Привычные нам яйца очень полезны тем, что содержат вещество холин, вещество, которое опосредованно влияет на хорошее настроение и улучшает память .Это может быть кружка какао или кусочек черного горького шоколада.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Боррель попросит лидеров ЕС о военной поддержке для Киева«Я попрошу лидеров поддержать предложение о предоставлении нового транша, чтобы продолжать оказывать военную поддержку [киевскому режиму], а также тренировочную миссию», — заявил глава дипломатии ЕС Жозеп Боррель.
Прочитайте больше »
Дождались! НХЛ открыла сезон матчем в Европе и привезла туда русских🏒 Дождались! НХЛ открыла сезон матчем в Европе и привезла туда русских Главная звезда турне Томаш Гертл забил гол, а россиянина Якова Тренина никто и не думал освистывать 👇
Прочитайте больше »
Российская армия сможет остановить украинское наступление? А если нет, решится ли Путин на ядерный удар? Продолжаем задавать трудные вопросы о ситуации на фронте (которая постоянно меняется) военным экспертам — MeduzaВ последние недели обстановка на фронте быстро меняется — и постоянно ухудшается для российской стороны. Украинские силы уже освободили от оккупации значительные территории и не планируют останавливаться. В ответ Владимир Путин и другие представители российской власти то завуалированно угрожают ядерным ударом, то предлагают переговоры (но только «на условиях, которые предложит Россия»). «Медуза» поговорила с военными экспертами о том, к чему может привести такая ситуация.
Прочитайте больше »