На 100 граммов продукта приходится около 12 грамм углеводов, что по словам Деккер, равняется трем чайным ложкам сахара.
Кроме того, человек не обходится одним или двумя мандаринами, считает нутрициолог. Это приводит к большому потреблению сахара за один раз.на голодный желудок в организме резко поднимается уровень глюкозы в крови, что приводит к выработке инсулина. Он, как отметила диетолог, должен транспортировать глюкозу в клетку.Это может привести к накоплению жира.
Издание отмечает, что при выборе цитрусовых следует выбирать более кислые сорта — у них низкий гликемический индекс, а содержание витамина C больше.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Малышева объяснила, почему онколог Павленко не предотвратил у себя ракЗаслуженный врач России, телеведущая Елена Малышева ответила на вопрос подписчиков в инстаграме, почему хирург-онколог Андрей Павленко не мог предотвратить у... РИА Новости, 07.01.2020
Прочитайте больше »
Россия объяснила, почему заблокировала заявление СБ ООН по ИракуМосква и Китай заблокировали заявление Совета Безопасности ООН по осуждению атаки на посольство США в Ираке 31 декабря, так как оно не учитывало последовавший удар США в районе аэропорта в Багдаде, в результате которого погиб иранский генерал Касем Сулеймани.
Прочитайте больше »
Эксперты рассказали, почему чай стоит заваривать только кипяткомВ чае могут содержаться бактерии или даже плесень, с которыми справится только кипящая вода
Прочитайте больше »
Болтон заявил, что готов дать показания Сенату Конгресса США в рамках импичмента ТрампаБолтон заявил, что готов дать показания Сенату Конгресса США в рамках импичмента Трампа: Фото: © EPA-EFE/TATYANA ZENKOVICH
Прочитайте больше »
Сенатор Линдси Грэм пригрозил оставить Иран 'без нефтяного бизнеса'По словам республиканца, у президента США есть все полномочия ответить на 'этот акт агрессии'
Прочитайте больше »
Дешевый билет в Европу: почему на борту украинского 'Боинга' было много иранцевБольшое количество граждан Ирана и Канады на борту украинского 'Боинга', потерпевшего катастрофу в Тегеране, объясняется дешевизной билета в Европу – большинство пассажиров рейса, очень популярного у иранцев, из Киева летят уже в другие европейские страны.
Прочитайте больше »