Диетолог рассказал, что бессонницу может вызывать солодка, сырые овощи, шоколад, чай, перец чили и имбирь.
Немецкий диетолог Хайдрун Шуберт из Баварского потребительского центра перечислил несколько продуктов, которые могут вызывать бессонницу. Об этом сообщает Focus Online.
Кроме того, перед сном не рекомендуется употреблять сырые овощи, так как пищеварительный акт будет активно работать, чтобы их переварить и организм не сможет погрузится в глубокую фазу сна.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Стало известно, на какие подарки к 23 февраля россияне занимают больше всего денегБольше всего займов брали на покупку парфюма, одежды и электроники
Прочитайте больше »
Помпео: США могут обратиться в СБ ООН с просьбой восстановить антииранские санкцииГоссекретарь США назвал неприемлемым возможное снятие Советом Безопасности оружейного эмбарго
Прочитайте больше »
Картофельные чипсы: какие выбрать и как не навредить здоровьюКартофельные чипсы сложно назвать полезной едой, однако их можно есть время от времени, если в целом питаешься правильно. Только вопрос — какие выбрать? Бюджетные отечественные варианты или «органические» с оливковым маслом из Испании? Стоит ли переплачивать в надежде на лучший вкус или, может быть, меньшую вредность?
Прочитайте больше »
Климатолог рассказал, какой будет погода летом после аномальной зимыРоссиянам не стоит ожидать жаркого лета после столь аномально теплой зимы, заявил ведущий научный сотрудник Главной геофизической обсерватории им. Воейкова... РИА Новости, 22.02.2020
Прочитайте больше »
Песков рассказал о ежедневных тренировках ПутинаПресс-секретарь президента России Дмитрий Песков рассказал о спортивных увлечениях Владимира Путина. РИА Новости, 22.02.2020
Прочитайте больше »
Зеленский рассказал овирусологах в спортивных костюмах - РИА Новости, 22.02.2020
Прочитайте больше »