Диетолог Светлана Зеленцова напомнила об уникальных свойствах кокосового масла, которое практически целиком состоит из насыщенных жирных кислот. 'Для того чтобы они усвоились, не требуется безупречной работы желчного пузыря и ферментов. Это важно для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта', - ...
Диетолог Светлана Зеленцова напомнила об уникальных свойствах кокосового масла, которое практически целиком состоит из насыщенных жирных кислот. "Для того чтобы они усвоились, не требуется безупречной работы желчного пузыря и ферментов. Это важно для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта", - объясняет эксперт по питанию.В ходе проведенных исследований было доказано, что включение кокосового масла в рацион способствует снижению массы тела.
Что касается дозировки, Зеленцова советует добавлять в пищу чайную ложку нерафинированного кокосового масла в день. "И не забываем, что любой жир - это калорийный продукт. Лучше употреблять кокосовое масло до обеда", - приводит слова диетолога
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Диетолог назвала простые продукты для укрепления суставовПо словам специалиста, одна из главных причин заболеваний суставов – неправильное и несбалансированное питание.
Прочитайте больше »
Козак рассказал о двухнедельной паузе для рассмотрения предложений ДНР и ЛНРКоллеги российской делегации по «нормандской четверки» взяли двухнедельную паузу в переговорном процессе, чтобы рассмотреть предложения Донбасса, на которые Киев пока никак не реагирует, рассказал на итоговой пресс-конференции в среду, 26 января замглавы администрации российского президента Дмитрий Козак.
Прочитайте больше »
Михаил Мишустин обсудил новые решения для эффективного развитияПремьер-министр Михаил Мишустин продолжил серию совещаний, на которых обсуждаются первые результаты реализации 42 стратегических инициатив правительства. Их продвижение должно помочь эффективному достижению национальных целей развития, определенных президентом страны.
Прочитайте больше »
Детям в школе предложили поставить 'черные' ящики для анонимных жалобДетям в школе поставят «чёрные ящики», через которые можно будет анонимно пожаловаться психологу на буллинг. Соответствующий запрос направлен в Министерство просвещения.
Прочитайте больше »
«Для каждой вооруженной группы мы находим одну актуальную тему»«Для каждой вооруженной группы мы находим одну актуальную тему» Руководитель гуманитарной организации «Женевский призыв» Ален Делетроз рассказал «Ъ» о работе с вооруженными формированиями.
Прочитайте больше »