Чашка кофе натощак может спровоцировать изжогу и расстройство желудка, считает диетолог Роб Хобсон. Его мнение приводит Daily Mail
По словам Хобсона, кофе — высококислотный напиток, который способен раздражать слизистую оболочку желудка, провоцировать выработку кислоты и вызывать неприятные симптомы. Кроме того, он добавил, что у некоторых людей потребление кофеина расслабляет нижний пищеводный сфинктер, из-за этого кислота попадает в пищевод и вызывает чувство жжения — изжогу.
Диетолог считает, что этого эффекта можно избежать, если отказаться от привычки пить кофе и употреблять его с каким-нибудь блюдом. Правда, не любая пища устраняет опасность изжоги и расстройства желудка, предупредил Хобсон. По его словам, лучше всего подходят легкие закуски — тосты, бананы, орехи, рисовые лепешки или крекеры из цельнозерновой крупы. Для тяжелых и жирных блюд он посоветовал выбрать другой напиток, так как при их переваривании в желудке вырабатывается больше кислоты.
В заключение Хобсон отметил, что реакция на кофе зависит от индивидуальных особенностей организма, поэтому многие могут пить его натощак, не опасаясь за здоровье. Если же неприятные симптомы появляются регулярно, диетолог рекомендовал исключить этот напиток из рациона или существенно снизить его потребление., что всего одна чашка эспрессо усиливает тягу к импульсивным покупкам.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Некоторых россиян предупредили об особенной опасности оспы обезьянВирусолог, профессор Центра Гамалеи Анатолий Альтштейн предупредил россиян об опасности оспы обезьян для некоторых людей. Его слова приводит NEWS.ru
Прочитайте больше »
Врач указал на опасность пластических операцийПрофессор, д.м.н., эксперт по ринопластике Тигран Алексанян предупредил об опасности пластических операций и рассказал, какие ошибки совершают пациенты, желающие подкорректировать внешность.В беседе с агентством RuNews24.
Прочитайте больше »
Врач-диетолог предупредила об опасности чая с пестицидамиЧай с пестицидами опасен, одним из самых опасных эффектов воздействия этих веществ является их репродуктивная токсичность. Об этом 24 августа «Известиям» сообщила диетолог-нутрициолонг Лариса Габдулхакова.«Пестициды — ядовитые вещества, используемые для уничтожения вредителей. Соответственно, чай с такими веществами крайне опасен и вреден.
Прочитайте больше »
Диетолог Круглова рассказала об опасности самоназначения БАДовБАДы не проверяют так же тщательно, как лекарства.
Прочитайте больше »
Юрист предупредил об опасности написания книг на заказВ последнее время широкое распространение в социальных сетях получило такое явление как «написание книги под ключ». Гражданам предлагается платная услуга по написанию и изданию книги за их авторством. О последствиях такой деятельности «Газете.Ru» рассказал...
Прочитайте больше »
Юрист предупредил об опасности звонков в мессенджере с номера 900Мошенники научились звонить с мессенджера Viber, подделывая вызовы с номера Сбербанка 900. Об этом рассказал заслуженный юрист России Иван Соловьев в интервью агентству «Прайм» .
Прочитайте больше »