У груши есть ряд полезных свойств, этот фрукт помогает похудеть и является профилактикой онкологических заболеваний. Об этом в среду, 27 августа, сообщила врач-диетолог Лили Сауттер.«Груши не только очень вкусны, но и являются идеальным низкокалорийным дополнением к диете для похудения.
У груши есть ряд полезных свойств, этот фрукт помогает похудеть и является профилактикой онкологических заболеваний. Об этом в среду, 27 августа, сообщила врач-диетолог Лили Сауттер.
«Груши не только очень вкусны, но и являются идеальным низкокалорийным дополнением к диете для похудения. Более того, высокое содержание клетчатки в них означает, что эта вкусная сладкая закуска отлично подходит для утоления голода», — приводит ее слова Daily Mirror. По словам специалиста, в этом фрукте содержится много антиоксидантов и полифенолов. Это, согласно некоторым исследованиям, свидетельствует о противораковом свойстве, уточнила врач. Груша является источником витамина С, который укрепляет иммунную систему. Кроме того, продолжила Сауттер, продукт помогает сбалансировать уровень сахара в крови: из-за высокого содержания клетчатки позволяет медленно транспортировать сахар в мозг. Также груша — источник кальция, магния и железа.
Сладкий яд: почему арбузы становятся причиной отравлений Как выбрать продукт, чтобы избежать опасности 2 августа заместитель директора по научной работе ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», доктор биологических наук Наталья Ефимочкина предупредила, что употреблять арбуз не стоит при заболеваниях ЖКТ и сахарном диабете. По ее словам, в течение дня можно съесть 700–800 г арбуза, но стоит помнить, что это достаточно высокоуглеводный продукт, хотя в целом низкокалорийный.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Врач рассказал, что грецкий орех предотвращает развитие рака толстого кишечника. Новости. Первый каналГерман Гандельман сообщил о пользе грецкого ореха для профилактики рака толстого кишечника.
Прочитайте больше »
Роспотребнадзор: вакцина для профилактики оспы обезьян есть в «Векторе»Подходящая для профилактики оспы обезьян вакцина есть в наличии в центре «Вектор», рассказали RT в Роспотребнадзоре.
Прочитайте больше »
Россиянам посоветовали чаще есть цитрусовые для профилактики опасной болезниНефролог Танзила Сагова посоветовала скорректировать питание, чтобы минимизировать риск образования камней в почках. Полезные для профилактики этой опасной патологии продукты она назвала «Газете.Ru»
Прочитайте больше »
Диетолог посоветовала есть квашеную капусту и маринованные огурцыКвашеная капуста, маринованные огурцы и другие ферментированные продукты стимулируют иммунитет и повышают способность организма сопротивляться болезнетворным бактериям и вирусам.
Прочитайте больше »
В Центре 'Вектор' есть вакцина для профилактики оспы обезьянРоспотребнадзор проводит научную работу в области профилактики, лечения и диагностики ортопоксвирусов
Прочитайте больше »
Роспотребнадзор: Вакцина для профилактики оспы обезьян есть в центре 'Вектор'В государственном научном центре вирусологии и биотехнологии 'Вектор' находится вакцина, которая подходит для профилактики оспы обезьян. Об этом сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.
Прочитайте больше »