Диетолог посоветовала запастись замороженными фруктами, овощами и рыбой во время карантина
Запастись замороженными фруктами, овощами и рыбой во время карантина из-зарекомендует диетолог из Нью-Йорка Эми Горин, об этом специалист по здоровому питанию рассказала РИА Новости.
"Я советую сделать запас на то время, когда у вас нет возможности покупать свежие продукты. Запаситесь консервированными бобами с низким содержанием соли, крупой, например, коричневым рисом, томатным соусом, замороженными фруктами и овощами и замороженной рыбой", - рекомендует профессиональный диетолог.
Горин предупреждает, что"когда вы находитесь дома круглые сутки, легко поддаться желанию часто перекусывать"."Постарайтесь включить в свое расписание ежедневные движения, например занятия йогой или танцы всей семьей, затем попытайтесь ограничить себя в закусках и десертах", - предупреждает она.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Шансы на свободуРоссия после карантина — наш новый шанс на гражданскую солидарность. Мнение Кирилла Мартынова
Прочитайте больше »
Спасти рядового предпринимателяКак власти Бельгии справляются с кризисом коронавируса. В Бельгии не менее 99% предприятий, облагаемых НДС, считаются малыми и средними. Согласно Евростату, эти игроки — «основа европейской экономики».
Прочитайте больше »
Голикова: Россия не успеет полностью выйти из ограничительных мер ко Дню ПобедыВице-премьер считает, что полный выход страны из ограничительных мер возможен к лету, если россияне будут выполнять все рекомендации по режиму социального дистанцирования и самоизоляции
Прочитайте больше »
Кудрин дал прогноз по ВВП России в 2020 году
Прочитайте больше »
«Люди говорят, что несколько дней не ели». Как будет работать волонтерский проект Егора Жукова во время жесткого карантинаБлогер и политический активист Егор Жуков объявил о запуске частного волонтерского проекта «Взаимопомощь», где вместе со своей командой будет помогать находящимся на самоизоляции москвичам, а потом и россиянам. Цель проекта — через краудфандинг собрать деньги, купить и доставить еду тем, кто в этом нуждается. Жуков хочет привлечь к новому проекту волонтеров и деньги, которые желающие смогут перечислить на указанный им счет. Как это может работать сегодня и каким образом в режиме самоизоляции волонтеры смогут разносить еду, мы спросили у Егора Жукова.
Прочитайте больше »