Лактоза может не переноситься людьми, у которых уменьшается фермент, перерабатывающий молочный сахар. Об этом врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала в среду, 21 августа.
«Лактоза — это молочный сахар, который натурально содержится в молоке: и грудном, и коровьем. У некоторых людей с возрастом уменьшается количество лактаза — фермента, который перерабатывает молочный сахар. У некоторых детей это есть с самого рождения, и молоко у них вызывает вздутие, метеоризм, пенистый стул, тогда им дают специальные ферменты-капельки.
«Можно попробовать варианты безлактозного молока, кисло-молочных продуктов. Для тех, у кого легкая и средняя непереносимость, можно просто уменьшить количество. Есть люди, у которых после молочки возникает профузный понос, как раз им полностью надо исключить молочные продукты», — сказала эксперт. На сон жующим: какие продукты лучше усваиваются утром и вечером Врачи рассказали, можно ли есть помидоры за ужином 27 июня врач-гастроэнтеролог высшей категории «СМ-Клиника» Петмат Шамаева предупредила, что каши при всей полезности и универсальности быстрого перекуса могут быть вредными некоторым категориям людей, особенно при употреблении каш на завтрак.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Польза или вред? Нутрициолог рассказала, кому нельзя есть яйцаНекоторым людям действительно нужно полностью отказаться от этого продукта.
Прочитайте больше »
Что полезнее: кефир или йогурт?Разбираемся в пользе базовых молочных продуктов.
Прочитайте больше »
Врач рассказала о стимулирующих детокс организма продуктахПотребление правильных продуктов может способствовать детоксу организма. Об этом 6 августа врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника» Оксана Михалева рассказала в интервью «Газете.Ru».
Прочитайте больше »
Врач назвала минимальное количество овощей в деньВ день взрослому человеку нужно съедать хотя бы 200 г овощей. Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог Ирина Писарева.
Прочитайте больше »
Диетолог рассказала о преимуществах заморозки продуктовЗаморозка является одним из самых простых, доступных и надежных способов заготовки продуктов. О преимуществах данного метода в пятницу, 8 августа, рассказала «Известиям» врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова.
Прочитайте больше »
Некоторым россиянам порекомендовали отказаться от квасаДиетолог Антонина Стародубова рассказала, в каких случаях лучше воздержаться от употребления кваса. Ее рекомендации приводит РИА Новости
Прочитайте больше »