Чай — любимый многими напиток, и, казалось бы, мы знаем о нём всё. Однако есть два мифа, в которые до сих пор верят, а зря. О них Life.ru рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Многие считают, что в чае меньше кофеина, чем в кофе, и он более безопасен в смысле потребления кофеина. Не всегда это так, но в чае всё-так кофеин связан танином, и он не оказывает прямого возбуждающего действия, но всё зависит от сорта и приготовления и, конечно, количества. Поэтому иногда в чае может быть раза в 3-4 больше кофеина, чем в кофе.Поэтому людям, страдающим гипертонией, нужно быть с чаем поосторожнее.
Напрямую на повышение давления этот напиток не влияет, но в момент криза и повышения давления чай с большим количеством кофеина пить не стоит. Однако в состоянии ремиссии он достаточно благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему благодаря антиоксидантам.То же самое касается мифа о мочегонном эффекте: многие думают, что чай обладает сильным мочегонным эффектом, обезвоживает, и это действительно так, но только при большом потреблении.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
11 версий итогов 30-го тура от авторов «Чемпионата». Есть и фантастические прогнозы!В чемпионство «Динамо» верят в два раза больше, чем в золото «Зенита», и в три раза больше — чем «Краснодара». А ещё жалко «Балтику».
Прочитайте больше »
Министерство странных дел: релиз Гая Ричи выстрелил в дебютный уикендНовинка заработала в два раза больше, чем «Сто лет тому вперед»
Прочитайте больше »
Диетолог рассказала, как не занести химию в пасхальные яйцаДиетолог Елена Соломатина рассказала, как избежать попадания химикатов в пасхальные яйца.
Прочитайте больше »
«Политеховский маньяк» на Алтае показал место захоронения одной из жертвВсего изверг обвиняется в убийстве 11 женщин, но жертв может быть больше.
Прочитайте больше »
FT: крупные европейские банки в 2023 году уплатили в России €800 млн налоговКрупные европейские банки в 2023 году уплатили в бюджет России налоги на сумму более €800 млн, это в четыре раза больше, чем до начала спецоперации на Украине.
Прочитайте больше »
Наварились на санкциях. Эксперты объяснили рост прибыли западных банковИностранные банки в России заплатили в четыре раза больше налогов.
Прочитайте больше »