Биолог Ирина Лялина рассказала о преимуществах и недостатках горохового супа. Гороховый суп - полезное блюдо, но некоторым стоит воздержаться от его употребления.
Несмотря на все полезные свойства, в некоторых случаях гороховый суп принесет здоровью больше вред а, чем пользы, заявила биолог, декан факультета естественных наук Государственного университета просвещения, биолог Ирина Лялина. О плюсах и минусах этого популярного у россиян блюда она рассказала. Гороховый суп — это сытное и вместе с тем низкокалорийное блюдо, полезное для тех, кто следит за весом, объяснила Лялина.
Кроме того, горох считается ценным источником растительного белка, железа, фосфора, калия, магния и витаминов А, С, К, что делает его особенно полезным для людей, ограничивающих количество мяса в рационе или полностью отказавшихся от него. Также этот продукт богат клетчаткой, которая важна для здоровья кишечника и нормализации уровня сахара и холестерина в крови, добавила биолог. При этом Лялина предупредила: несмотря на все плюсы горохового супа, некоторым от его употребления лучше воздержаться. Она назвала главными негативными последствиями этого блюда вздутие живота и повышенное газообразование. Кроме того, по словам биолога, в горохе содержатся пурины — это вещество провоцирует повышение уровня мочевой кислоты, что особенно опасно для людей со склонностью к подагре. «Для людей с проблемами пищеварения, например синдромом раздраженного кишечника, гороховый суп может быть тяжело усваиваемым», — также предупредила биолог
Гороховый Суп Польза Вред Пищеварение Подагра
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Диетолог предупредила россиян об опасности селедки под шубойПольза и вред салата селедка под шубой зависит от ее приготовления. Об этом врач-диетолог Наталья Павлюк сообщила в четверг, 12 декабря.
Прочитайте больше »
Красная икра: польза и вредТерапевт и аллерголог-иммунолог Антонина Саволюк предостерегает от чрезмерного употребления красной икры, предупреждая о возможных негативных последствиях для здоровья.
Прочитайте больше »
Шоколад: Польза и вредЭндокринолог Елена Островская рассказала о пользе и вреде шоколада, уточнив, что его следует употреблять с умеренностью.
Прочитайте больше »
Красная икра: польза и вред для здоровьяВрач-диетолог предупреждает о негативном влиянии красной икры на организм, несмотря на ее полезные свойства.
Прочитайте больше »
Грибные комарики в цветочных горшках: польза и вредВ статье рассматриваются особенности грибных комариков, их вредоносные и полезные свойства для комнатных растений. Предоставляются советы по борьбе с вредителями народными средствами.
Прочитайте больше »
Дерматолог Выгонова объяснила, как защитить кожу от обветривания зимойУльтрафиолетовое излучение наносит непоправимый вред коже и способствует фотостарению, отметила врач.
Прочитайте больше »