Гастроэнтеролог Лебедева: рыбное меню может спасти от рака кишечника

Кроме того, полезными для организма человека могут стать и морепродукты.

Москва, 7 сентября - АиФ-Москва. Достаточное количество омеги-3 в рационе человека может защитить от развития рака толстого кишечника. О том, какие продукты лучше употреблять, рассказала гастроэнтеролог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале.

По ее словам, в меню всегда должна присутствовать рыба. Например, сельдь, скумбрия и минтай. Полезные элементы можно подчерпнуть из кеты, горбуши и трески. Также стоит включить в рацион морепродукты. Так, водоросли, кальмары, креветки и мидии отличаются своим быстрым размножением и короткой продолжительностью жизни. Именно поэтому они не успевают накопить в себе много вредных веществ.

Кроме того, пища, наполненная омегой-3, может оказать благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему. Она же способна предотвратить развитие сахарного диабета и даже болезни Альцгеймера. Ранее сообщалось, что рыба может стать отличным элементом диетического меню. Ранее москвич Михаил Верный рассказал, что именно благодаря этому продукту, овощам и нежирному мясу смог сбросить 130 килограммов.

Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:

aifonline /  🏆 3. in RU

Россия Последние новости, Россия Последние новости

Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей

Топ-модель Линда Евангелиста заявила, что одной ногой стоит в могилеОна лечится от рака груди.
Прочитайте больше »

Панкратов: допуск россиян может привести к бойкоту от украинских спортсменовПанкратов: допуск россиян может привести к бойкоту от украинских спортсменов
Прочитайте больше »

Как повлияют на СВО ракеты AIM-9M SidewinderГде Киев может использовать ракеты AIM-9M и почему отказ Пентагона от поставки кассетных снарядов может оказаться уловкой
Прочитайте больше »

Крикунов о «Динамо»: «Хотим избавиться от двоевластия. Чтобы весь клуб занялся результатом, а не внутренними разборками»– Ваш приход в «Динамо» может добавить единства и избавить клуб от двоевластия? – Мы и хотим избавиться от этого.
Прочитайте больше »

ЦСКА — «Металлург» Мг: прогноз Максима Лебедева на игру КХЛ в МосквеЦСКА — «Металлург» Мг: прогноз Максима Лебедева на игру КХЛ в Москве
Прочитайте больше »

«Лада» — «Салават Юлаев»: прогноз Максима Лебедева на матч КХЛ«Лада» — «Салават Юлаев»: прогноз Максима Лебедева на матч КХЛ
Прочитайте больше »