Супругу Александра Малинина Эмму осыпают комплиментами, стоит только ей выставить новое фото в социальные сети. В ответ на приятные слова она охотно делится советами о том, как сохранить молодость: Малинина красота секрет
Супругу Александра Малинина Эмму осыпают комплиментами, стоит только ей выставить новое фото в социальные сети. Подписчики нередко просят жену исполнителя русских романсов поделиться секретами молодости и красоты.
- Залог успеха - правильное питание, режим сна, регулярные занятия спортом и умение управлять стрессом. Употребляйте в пищу много овощей и фруктов, мясо птицы, рыбу, яйца, орехи, бобы. Максимально снижайте потребление соли и сахара, а хлеб есть лучше только цельнозерновой. Практикуйте медитации, не держите обид, избавляйтесь от токсичных отношений, научитесь говорить «нет», - рассказывает Эмма Малинина.
- Не теряйте интерес к жизни. А ведь и в 30 можно быть стариком. Да, к сожалению, мозг стареет быстрее лица. Молодой мозг у того, кто живет с интересом и драйвом, постоянно развивается, учится чему-то новому, сохраняет активность в сексуальной жизни, - перечисляет Эмма. -Согласитесь, такая противовозрастная терапия в руках каждой из нас. Без нее любая, даже самая гениальная, косметология или хирургия не помогут, это самообман.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
«Это у русских в крови». Дедушка американского фигуриста Ильи Малинина рассказал о различиях в воспитании детей в США и России«Это у русских в крови». Дедушка американского фигуриста Ильи Малинина рассказал о различиях в воспитании детей в США и России «Там все по своим законам» ⛸😮
Прочитайте больше »
Переоделся, а потом вернулся на место убийства: полиция рассказала подробности нападения на отца и сына на остановке в ПетербургеПеред нападением преступник вел себя странно, он несколько раз переодевался, пытаясь, скорее всего, замести следы. Но от наказания это его не спасло: Санкт_Петербург убийство преступление
Прочитайте больше »
Бывшая жена Алвеса прокомментировала дело Дани – ему грозит до 12 лет тюрьмыБывшая жена Алвеса прокомментировала дело Дани – ему грозит до 12 лет тюрьмы Они были 10 лет в браке
Прочитайте больше »
Более 30 стран поддержали Литву в намерении не допустить Россию и Белоруссию на ОлимпиадуБолее 30 стран поддержали Литву в намерении не допустить Россию и Белоруссию на Олимпиаду. Среди поддержавших данную инициативу были министры Австралии, Германии, Канады, Нидерландов, Польши, США, Франции, Японии, Северных стран и стран Балтии:
Прочитайте больше »
В России резко подорожали огурцы и помидоры. В чем причина и кто наживается на потребителяхОгурцы с начала года выросли в цене более чем на 50%, помидоры — на треть
Прочитайте больше »
Николай Дроздов после переломов отказался от вегетарианстваЖена Николая Дроздова сообщила KP.RU, что легендарный телеведущий уже дома – восстанавливается после серьезной травмы
Прочитайте больше »