В АПЛ играют через день – Клопп и Пеп недовольны. Такой график реально опасен для игроков?

Гвардиола и Клопп беспощадно критикуют рождественский график АПЛ. Блогер «Трибуны» подробно разобрал опасность Boxing Day для футболистов

От редакции: автор текста – Артем Рыженко, клинический ординатор по спортивной медицине и реабилитации, ведет телеграм-канал о травмах в футболе.

• Есть понятие макроцикл – допустим, это период от летних сборов до зимних. Внутри него тренеры и медштаб выстраивают примерный план, когда команда должна выйти на пик формы, когда можно дать дополнительный отдых основе и так далее. И поэтому так важен календарь – чем раньше ты узнаешь своих соперников и где с ними будешь играть, тем дальше можно планировать график.

Первый график был одним отдельно взятым микроциклом, теперь рассмотрим несколько таких, наложенных друг на друга. Следующая тренировка или матч приходится на фазу суперкомпенсации, тем самым уровень подготовки постепенно растет, организм адаптируется к новым задачам. Да, поэтому системного снижения результата не будет, а возникнет кратковременное переутомление. Лечится оно просто – дополнительным отдыхом. И да, со следующего сезона зимняя пауза будет и в АПЛ, но пахать в Boxing Day все равно придется.

Эту емкую, но в то же время сложно реализуемую мысль уже многие годы продвигает Раймонд Верхейен – известный специалист по физподготовке и медицинский консультант, работал с «Барселоной», «Челси», «МЮ» и «Зенитом», куда больше известен благодаря регулярной критике топ-тренеров, особенно Клоппа.

Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:

sportsru /  🏆 7. in RU

Россия Последние новости, Россия Последние новости

Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей

Парень, который прикрыл чемпионскую гонку в АПЛПолучил 15 отказов от клубов и бросил школу из-за работы, но все равно не сдался 💪🏻 История бывшего чистильщика ковров, который своим голом прихлопнул «Сити» 😱
Прочитайте больше »

Гвардиола: «Можно не думать о чемпионской гонке»Главный тренер «Манчестер Сити» Пеп Гвардиола высказался после поражения от «Вулверхэмптона» (2:3) в 19-м туре АПЛ.
Прочитайте больше »

Похоже, «Ливерпуль» уже не догнатьДикий камбэк «Вулверхэмптона», удаление Эдерсона и худшее владение в карьере Гвардиолы 😦 Чемпионская гонка – все?
Прочитайте больше »

Классное ретро из 90-хРефери судил матч АПЛ в футболке одной из команд 😦 Такое могло произойти только в Англии ⚽️
Прочитайте больше »