Сезон марафонов в этом году уже омрачен: несколько человек, в том числе в России, умерли на дистанции. Врачи говорят, что марафон — серьезное испытание для организма, и к забегу нужно тщательно готовиться. Рассказываем, как именно:
Тренеры и врачи предупреждают: марафон — серьезное испытание для организма, поэтому перед стартом нужно быть абсолютно уверенным в состоянии здоровья и готовности к нагрузкам.Если человек ранее не занимался или бегал немного, готовиться к марафону нужно года за два-три, считает заслуженный тренер по легкой атлетике Сергей Епишин.
Попытку бежать без врачебного допуска спортивный врач Юрий Васильков называет хулиганством."Попытка"так просто" пробежать полумарафон чревата большими последствиями. Вплоть до летального исхода", — предупреждает он.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Мэр Нью-Йорка заявил, что знает, как победить Трампа на выборах 2020 годаБилл де Блазио сообщил, что изучил все стратегии и уловки действующего президента США
Прочитайте больше »
Депутат Госдумы предложил запретить губернаторам владеть недвижимостью за рубежомАлександр Шерин заявил, что законопроект коснется как действующих губернаторов, так и кандидатов на пост главы субъекта
Прочитайте больше »
СК завел дело о покушении на убийство после нападения на редакцию газеты «Родина» в СтаврополеСледственный комитет возбудил уголовное дело в отношении мужчины, который напал на редакцию газеты «Родина» ставропольского краевого отделения партии КПРФ. Об этом сообщает пресс-служба ведомства.
Прочитайте больше »
Игрок «ПСЖ» в WhatsApp: «Чего хочет Мбаппе, быть капитаном?»«ПСЖ» не собирается продавать нападающего Килиана Мбаппе, несмотря на то, что игрок намекнул на возможный уход.
Прочитайте больше »
Торговое приземление: как падение глобального рынка грузовых авиаперевозок может отразиться на международном бизнесеС апреля по июнь 2019 года индекс международных грузовых авиаперевозок может опуститься до минимума за последние девять лет, подсчитали в ВТО. Спрос на транспортировку товаров самолётами в мире снижается в результате тарифной войны США с Китаем и общего замедления глобальной торговли. Более того, растущие цены на топливо способствуют дополнительному удорожанию воздушных поставок, поэтому компании всё чаще используют морской или железнодорожный транспорт. Вместе с тем отказ от авиационного транспорта может привести к изменению стоимости продукции в сфере розничной торговли.
Прочитайте больше »
Сопутствующие потери: как торговые пошлины США отразились на американских компаниях в КНРОколо 75% американских компаний, работающих в Китае, пострадали от тарифной войны двух стран. Об этом свидетельствуют результаты опроса торговых палат США в азиатской республике. По данным исследования, предприятия заявляют о снижении спроса на продукцию и росте производственных затрат. Как отмечают эксперты, наибольшие потери несёт малый и средний бизнес. Теперь американские фирмы, работающие в КНР, вынуждены сокращать инвестиции и думать о переезде в другую страну.
Прочитайте больше »
Ученые выяснили, как жара и холод влияют на мужчин и женщинСоциологи открыли еще одно необычное отличие между слабым и сильным полом, обнаружив, что женщины лучше справляются с математическими или словесными задачами... РИА Новости, 23.05.2019
Прочитайте больше »
«Нужен показательный приговор»: как в США обосновали обвинения Ассанжу на 175 лет тюрьмыWikiLeaks и Комитет защиты журналистов осудили выдвижение новых обвинений против Джулиана Ассанжа, который отбывает 50-недельный срок заключения в Великобритании. В случае выдачи журналиста Соединённым Штатам его будут судить не только за компьютерный взлом, но и ещё по 17 пунктам, в числе которых — обнародование секретных документов американского оборонного ведомства. По новым обвинениям Ассанжу может грозить до 175 лет тюрьмы. В WikiLeaks считают, что решение Минюста нарушает первую поправку, гарантирующую свободу слова, и знаменует «конец журналистской деятельности в области национальной безопасности».
Прочитайте больше »
Как распознать рак на ранних стадиях, рассказали ученыеРоссийские исследователи вместе с зарубежными коллегами из Португалии и Франции создали простой тест для диагностики рака мочевого пузыря на самых ранних стадиях, сообщает «Российская газета» .
Прочитайте больше »
Зеленский пришел на съемки шоу 'Лига смеха' как зрительПрезидент в самом начале шоу вышел на сцену, станцевал с участниками и поприветствовал собравшихся
Прочитайте больше »