Врач рассказала о 'мощном оружии' для организма: Пейте после обеда
Как отметила врач, нейроны в мозге вырабатывают химическое вещество под названием аденозин. Этот процесс происходит в течение всего дня и способствует"отключению" уставших нейронов. Это проявляется сонливостью, усталостью, временным снижением работоспособности.
"Блокирует аденозиновые рецепторы кофе, не позволяя этому нейромедиатору выполнить свою работу. Кофе очень хорошо работает с мозгом, дает прилив энергии, улучшение памяти и когнитивных функций, повышение концентрации внимания и точности реакций", - объяснила врач, предупредив, что пользоваться этим"мощным оружием" следует осторожно."Добавив с утра кофе, мы берем бодрость взаймы у организма и мозга.
Если вам уже с утра требуются стимуляторы, чтобы прийти в норму, то надо разобраться, что не так в организме. Это тревожный симптом. "Мы должны просыпаться бодрыми и в хорошем расположении духа. Разбитость может быть следствием неправильного распорядка дня, например, когда вы ложитесь слишком поздно и вам элементарно не хватает времени на сон", - предупредила специалист.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Живот растет моментально: Врач назвала опасный низкокалорийный продукт - Российская газетаАлкоголь провоцирует ожирение, и дело не только в калорийности напитков или закусок, которые вы употребляете за праздничным столом
Прочитайте больше »
Живот растет моментально: Врач назвала опасный низкокалорийный продукт - Российская газетаАлкоголь провоцирует ожирение, и дело не только в калорийности напитков или закусок, которые вы употребляете за праздничным столом
Прочитайте больше »
Юрист Старожильцева рассказала, кому положены ежемесячные допвыплаты - Российская газетаНекоторым категориям россиян положена дополнительная ежемесячная денежная выплата
Прочитайте больше »
'Аэрофлот' приостановил рейсы на Шри-Ланку после ареста своего самолета - Российская газетаРоссийская авиакомпания «Аэрофлот» решила приостановить коммерческие рейсы в Коломбо на Шри-Ланке «на ближайший период», так как нарушен беспрепятственный полет воздушных судов компании на остров
Прочитайте больше »